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Matériel Yoga

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Bien s'équiper pour vos exercices de yoga

Vous souhaitez vous initier au yoga ? Avant de commencer, découvrez nos différents accessoires et nattes pour yoga, afin de vous équiper dans les meilleures conditions et rendre vos entraînements plus agréables.


Les accessoires pour faire du yoga

Chez DECATHLON, différents équipements de yoga vous sont proposés toute l'année. Retrouvez notamment les nattes de yoga ou les tapis de yoga, éléments indispensables pour un travail confortable au sol. Transportables facilement pour vos séances à l'extérieur ou en salle de sports, ils vous aideront à améliorer vos performances. Dans la même lignée, pour travailler votre souplesse, les sangles seront un accessoire optimal pour varier vos exercices tout en progressant. DECATHLON vous propose d'ailleurs les meilleurs produits et tarifs pour les accessoires yoga.


Quels exercices privilégier ?

Si vous débutez, divers exercices pourront vous aider à appréhender les entraînements de yoga. Avant tout, prenez quelques instants pour vous détendre avant de pratiquer les différentes postures propres à cette pratique sportive. N'hésitez pas à vous étirer au maximum avant de travailler vos muscles en profondeur. Débutez par exemple par la posture du chien en vous allongeant sur le ventre et en relevant doucement votre buste, tout en respirant profondément. Pour travailler votre équilibre et votre souplesse, le lever de jambe avec une jambe tendue à plat et l'autre tenue par votre main sera idéal. Enfin, pour renforcer vos abdominaux, la posture de l'Angle vous aidera grandement, en vous allongeant sur le sol tout en levant vos jambes tendues et votre buste pour former un angle droit maîtrisé.


Une tenue de yoga optimale

Pour accompagner votre matériel de yoga, DECATHLON propose également des vêtements de yoga homme et des vêtements de yoga femme adaptés et confortables pour des entraînements agréables. Varier les couleurs et les designs grâce à DECATHLON qui vous aident également à choisir votre pantalon de fitness ou à trouver une brassière élégante et confortable.