POURQUOI CONSOMMER DES BARRES PROTÉINÉES ?
Oubliez les en-cas classiques, souvent riches en graisses et pauvres en protéines !
Pour atteindre ses objectifs, un sportif doit être rigoureux avec son alimentation et son hygiène de vie. Ces barres protéinées apportent 13,3 g de protéines
(les protéines participent au développement et au maintien des muscles).
QUAND CONSOMMER DES BARRES PROTÉINÉES ?
Vous pouvez consommer les barres protéinées pendant les entrainements et remplacer les shakes après l'entrainement. Bien qu'un shake protéiné ait l'avantage d'être assimilé plus rapidement, ces barres protéinées contribuent elles aussi au maintien et au développement musculaire.
Vous pouvez également consommer une barre protéinée en guise d'en-cas et éviter ainsi de craquer sur une collation trop riche en graisses et trop pauvre en protéines... votre corps vous en sera reconnaissant !
