1. Mont blanc beklimmen: fysieke en technische voorbereiding
Wil je je kansen gaaf houden? Start de voorbereiding dan verschillende maanden vóór de grote dag. Een berg van 4.810 meter beklimmen doe je niet zomaar. Doe oefeningen om je uithoudingsvermogen te verbeteren zoals lopen, fietsen of trekking met hoogteverschillen. Op die manier kunnen je hart, je benen en je longen zich aan de omstandigheden van de beklimming aanpassen.~
Om te acclimatiseren, doe je vooraf 2 à 3 beklimmingen (van 3.500 à 4.000 meter). Je kan ook bij sneeuw- en ijsscholen terecht die je leren om het juiste materiaal zoals ijsbijlen en stijgijzers correct te hanteren.