Marche sportive, nordique

Bienvenue dans l'univers de la MARCHE SPORTIVE ET NORDIQUE ! Que vous soyez débutant, intérmédiaire ou confirmé, Decathlon vous propose une large gamme de chaussures, vêtements et accessoires nécessaires à la pratique de la MARCHE SPORTIVE et de la MARCHE NORDIQUE.

Êtes-vous prêt à relever le défi?

Osez le walking challenge ! Un plan d'entrainement de marche sportive durant 4 semaines pour retrouverer la forme ! Decouvrez les bienfaits de ce sport doux et efficace. Chez Decathlon, vous trouverez tout l'équipement nécessaire pour débuter, mais aussi pour progresser dans cette pratique sportive.

 

  • Qu’est ce que la marche sportive ?

 

La marche sportive est un sport qui se pratique de façon rythmée sur des séances pouvant aller de 30 minutes à plusieurs heures. Aussi appelée marche active ou marche rapide, elle s'exerce sur un terrain à faible dénivelé: route, chemin, voire même tapis de marche. En fonction de vos objectifs, il existe des allures variables pour la marche sportive, souvent de 5 à 10 km/h. 

 

  • Qu’est ce que la marche nordique ?
    •  

      La marche nordique est pratiquée avec des bâtons spécifiques sur tous types de terrains à faible dénivelé, pour tonifier l'ensemble du corps. 

 

Propulse walk 240

Flexibilité et adhérence

 

Comment choisir mes chaussures?

 

Suivez le guide Decathlon pour bien choisir vos chaussures de marche sportive.

La marche sportive, aussi appelée marche rapide, fait travailler tous les muscles du corps et contribue à votre bien-être ! Ce sport accessible et efficace demande peu d’équipement : une bonne paire de chaussures et c’est parti !