Kettlebells

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Alliez renforcement musculaire et cardio ! Quelques séances d'entraßnement avec nos kettlebells vous permettront de développer votre force, votre puissance, ainsi que votre souplesse et votre résistance.

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KettleBell

Instrument conçu pour le Cross Training, le kettlebell se distingue par sa polyvalence et son adaptabilité. C'est l'instrument idéal pour une remise en forme progressive et un renforcement équilibré et efficace de tous les groupes musculaires. Ajoutons-y une simplicité d'utilisation appréciable pour des séances à domicile.


Simplicité d'utilisation et polyvalence du kettlebell

Facile Ă  manipuler, cet appareil de Cross Training se prĂȘte Ă  de nombreux exercices selon que vous souhaitez travailler biceps et partie supĂ©rieure du corps ou plus spĂ©cifiquement cuisses ou muscles fessiers. Cette facilitĂ© d'utilisation est optimisĂ©e par une prĂ©hension confortable : prise Ă  une ou deux mains sont possibles. Son profil rĂ©duit et ses lignes compactes en font en outre un instrument dont on peut user sans disposer d'une salle de sport spĂ©cifique. Autre atout de l'appareil : une fiabilitĂ© Ă  toute Ă©preuve. On la doit Ă  une base en caoutchouc destinĂ©e Ă  amortir les chocs ainsi que le niveau sonore sur toute surface.


Un appareil de musculation aussi complet qu'efficace

La simplicité de cet appareil musculaire trÚs populaire n'est en réalité qu'apparente. Car le kettlebell permet de développer des qualités aussi antinomiques que la résistance et l'endurance. Il décuple également l'agilité et la coordination. Grùce à son poids variable, c'est aussi l'instrument le plus adapté à une remise en forme progressive. Et pour un renforcement musculaire durablement efficace, on sait combien il importe de ne pas brûler les étapes. Le travail avec cet instrument complet dont usaient naguÚre les soldats de l'Armée rouge permet plus globalement d'éviter les déséquilibres musculaires. Le kettlebell incarne tout ce que doit représenter un appareil de musculation digne de ce nom. Il fait travailler résistance et endurance et sa pratique renforce de maniÚre équilibrée et harmonieuse tous les groupes musculaires du corps. Un instrument réellement incontournable.


Le Kettlebell, l’outil idĂ©al pour le renforcement musculaire?

La kettlebell est un poids traditionnel russe qui est munie d’une poignĂ©e de prise fixe. Son maniement est donc facilitĂ© lors de son utilisation et plus particuliĂšrement lors de la rĂ©alisation des mouvements spĂ©cifiques. Si vous souhaitez amĂ©liorer votre force, votre endurance, votre coordination, votre agilitĂ© et votre cardio la kettlebell est un excellent outil. Elle permet de travailler l’intĂ©gralitĂ© du corps afin de brĂ»ler un maximum de graisses. En complĂ©ment d’autres activitĂ©s et en lien avec une alimentation saine, elle permet de sculpter toutes les zones de votre corps, des jambes jusqu’au Ă©paules en passant par les fessiers et le ventre. Les kettlebell ont Ă©galement l'avantage de pouvoir se ranger facilement. Ainsi, une kettlebell de 20kg ne prend presque pas de place et permet un entraĂźnement facile chez soi.


Quels sont les avantages du kettlebell ?

L'entraĂźnement avec une kettlebell permet de travailler l’ensemble des muscles du corps. Les diffĂ©rents exercices rĂ©alisĂ©s Ă  l’aide de ce poids permettent un effort simultanĂ© de plusieurs muscles moteurs entraĂźnant un gain en explosivitĂ©, en force, en souplesse et en Ă©quilibre. Ces diffĂ©rents efforts permettent Ă©galement un engagement cardio-vasculaire important entraĂźnant une augmentation de la condition physique et une perte de graisse plus importante.


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