Kettlebells de cross training

Un kettlebell est une sorte d'haltère en forme de boule avec une poignée qui permet la prise à une ou deux mains. Cet haltère très spécifique est un matériel indispensable dans une salle de Crosstraining ou dans votre home gym. Il permet d'effectuer beaucoup de mouvements comme le goblet squat, le kettlebell swing ou encore le turkish get up, un circuit pour vos abdos.
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