Sacs lestés de cross training
Les sacs lestés sont très utiles et peuvent remplacer pas mal de matériel de crossfit. Un sac de 20kg replacera par exemple une barre d'halterophilie pour vos squats. DECATHLON et ses partenaires vous proposent des sacs à remplir de sable chez vous ou déjà pré-remplis.
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Cross training : où pratiquer pour bien débuter
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