Rameurs

Rameurs

a11y.skip-categories a11y.skip-categories
Besoin d'un montage à domicile ?
Je découvre
MONTAGE DISPONIBLE
Rameur D PM5 CONCEPT 2
€1 14000
Dont €040 de participation à l'écotaxe
MONTAGE DISPONIBLE
Rameur d'entraînement connecté 500
€45000
Dont €040 de participation à l'écotaxe
Rameur bois avec résistance à eau VR2
€1 00000 −10%
€90000
Dont €040 de participation à l'écotaxe *Du 13/11/2021 et jusqu'à épuisement du stock
MONTAGE DISPONIBLE
Rameur essentiel 120
€30000
Rameur pliable 100
€17000
Dont €040 de participation à l'écotaxe
MIEUX NOTÉ
Toorx ROWER-ACTIVE PRO
€39995
Seconde Vie
Seconde vie RAMEUR 500 (37)
Prix neuf: €45000 −12%
€39500
4.1/5 Sur la base de 1234 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Le rameur, un allié efficace pour se renforcer


S'inspirant du principe de l'aviron, le rameur est un équipement idéal pour des séances sportives à son domicile. Afin de vous accompagner dans les meilleures conditions possibles, un large choix de rameurs Decathlon adaptés à vos attentes vous est proposé.


Comment s'entraîner avec un rameur ?


Privilégiant un travail progressif, les exercices avec rameur sont simples à appréhender. Pour commencer en douceur, fractionner trois séries de 5 minutes, sur un rythme régulier et modéré. Pour booster votre cardio, effectuez entre 20 et 30 mouvements de rame par minute, en deux parties de 4 minutes, puis de 8 minutes pour les rames intermédiaires.


Le rameur, quels bienfaits ?


Doté d'une grande technologie, le rameur permet de travailler plusieurs muscles en même temps et en profondeur. Le renforcement cardio-vasculaire est aussi privilégié. Ce sport est accessible à tous car chacun peut varier l'intensité de l'exercice selon sa convenance et son niveau. Un bon échauffement est nécessaire pour ne pas se froisser un muscle, de même qu'une posture droite et maintenue pour éviter toute douleur. Le rameur pour femme est aussi un compagnon idéal pour toutes celles qui souhaitent améliorer leur endurance tout en raffermissant leur silhouette. Soucieux de votre bien-être, Decathlon vous conseille pour choisir le rameur, en fonction de votre niveau sportif et de vos objectifs.


Les accessoires pour une séance sur rameur


Malgré une position assise, les chaussures sont un élément indispensable pour tout exercice sur rameur, afin de maintenir dans la meilleure position vos pieds et chevilles, de même que des gants de protection. Niveau textile, Decathlon ne manque pas d'originalité en proposant des vêtements design et élégants, sans négliger le confort. Vous pourrez ainsi privilégier des pantalons de type leggings afin de ne pas vous alourdir. Si vous souhaitez transpirer davantage, une veste pourra être portée sur un débardeur stretch.

Il s'agit d'un cadeau? Laissez le choix Offrir une carte cadeau