Anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS), la gymnastique rythmique (GR) est une discipline sportive à composante artistique proche de la danse classiqueet de la gymnastique, utilisant plusieurs engins d'adresse : corde, ruban,cerceau, ballon, massues. Elle se pratique seul ou en ensemble (à 5), sur un praticable et en musique (avec ou sans paroles).

BIENFAITS DE LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

Les bienfaits de la gym rythmiques sont nombreux et variés, tant d’un point de vue physique, émotionnel que mental. En effet, cette activité dansée permet de développer l’expression corporelle, la créativité ainsi que le sens du rythme. De plus, grâce à la manipulation d’engins/accessoires, les gymnastes rythmiques améliorent leur coordination et leur dissociation. Sans parler de la concentration et de la persévérance, deux qualités que la pratique de la GR met à rude épreuve et permet de révéler au grand jour.

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