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Pads équilibre

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    Un Pilates pad ? Oui, mais pour quoi faire ?

    Le Pilates a le mérite de pouvoir être pratiqué sans avoir à utiliser un grand nombre d'accessoires. Celui que nous vous conseillons particulièrement ? Le Pilates pad, qui vous accompagnera tout au long de vos séances d’entrainement.


    À quoi sert le Pilates pad ?

    En tant qu'adepte du Pilates, vous le savez parfaitement. Les idées les plus simples sont souvent les meilleures ! Nos pads prennent ainsi la forme de petits blocs de mousse, dont vous pourrez choisir les dimensions et l'épaisseur. Discrets et très faciles à ranger, ils sont pensés pour vous accompagner dans votre pratique de votre sport favori, notamment pour vous aider à améliorer votre équilibre. Ils sont fabriqués à partir d'une mousse EVA (éthylène-acétate de vinyle) souple et confortable.


    Comment utiliser le pad ?

    Nos pads sont multifonctions. En posant l'une de vos jambes dessus, tandis que l'autre est maintenue en l'air, c'est votre équilibre que vous ferez travailler. Vous renforcerez alors vos muscles inférieurs en profondeur grâce à l'instabilité du pad. Il vous permet à ce titre de prendre davantage conscience de votre posture, limite les risques de blessures et participe à votre rééducation suite à une entorse de la cheville par exemple. Le confort apporté par la mousse fait en outre du pad l'accessoire de Pilates idéal pour vos séries de gainage. Il permet l'alignement de votre tête ainsi que de votre colonne vertébrale.


    Un accessoire facile d'utilisation

    Grâce à son poids réduit (200 g), le pad Pilates pourra être transporté avec vous partout où vous irez vous entrainer. Il vous suffira de le nettoyer avec un chiffon légèrement humidifié pour en assurer l'entretien. Il pourra être utilisé en complément d'autres accessoires de Pilates que nous proposons, et particulièrement les balances boards, les médecines balls ou encore les appareils pour abdominaux. N'hésitez pas à prendre conseil auprès d'un vendeur Décathlon.

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