Crème Solaire

AU SKI AUSSI LA PROTECTION SOLAIRE EST DE RIGUEUR

Alors que la crème solaire et les lunettes de soleil se trouvent dans presque tous les sacs de toilette en été, l’importance des produits de protection solaire en hiver est souvent sous-estimée. Pourtant, une protection fiable contre les UV, tout comme les bons soins de la peau et des lèvres, se révèle indispensable, notamment pour le ski, la luge et le snowboard.

CRÈME SOLAIRE AU SKI, RISQUE DE COUP DE SOLEIL AMOINDRI

Le risque de coup de soleil en hiver s’avère tout aussi élevé qu’en été. Et ce, malgré les basses températures, le froid vif et les pistes de ski enneigées. En effet, les rayons du soleil en montagne sont souvent encore plus intenses que dans les régions plates. Il y a d’ailleurs plusieurs raisons à cela :
Altitude : la distance plus courte par rapport au soleil signifie que la couche protectrice de l’atmosphère, qui nous protège par ailleurs des rayons UVA et UVB, est plus mince en montagne que dans la vallée.
Qualité de l’air : le fait que l’air des stations de ski se révèle généralement plus pur qu’en ville entraîne également un rayonnement solaire plus important.
Réflexion : comme la neige blanche reflète le soleil, les rayons du soleil peuvent non seulement frapper la peau par le haut, mais aussi par le bas et par le côté.

Alors, comment éviter les coups de soleil et les autres dangers du soleil tels que les allergies au soleil, le cancer et le vieillissement prématuré de la peau ou les rides ? Eh bien, il est recommandé de toujours porter une protection solaire adaptée sur la piste de luge, la piste de ski ou la piste de ski de fond.

CRÈME SOLAIRE, LE MUST ABSOLU, MÊME SUR LA NEIGE ET LA GLACE

La meilleure protection contre les rayons UV, en été comme en hiver, reste une bonne crème ou lotion solaire. Néanmoins, tous les produits solaires ne sont pas adaptés à une utilisation dans la neige.

Quelle crème solaire ski est la bonne ?

La crème solaire vous protège évidemment de manière fiable contre les coups de soleil sur la plage. Toutefois, elle vous offre une protection insuffisante lors de vacances d’hiver. Cela, en raison de la forte intensité des rayons solaires, des conditions météorologiques qui prévalent en montagne et des exigences particulières des sports d’hiver.

Une personne peut rester au soleil sans crème solaire ski pendant un certain temps. Le facteur de protection solaire (FPS) indique alors la durée prolongée d’exposition après l’application du produit en question. Le niveau correct d’indice de protection solaire varie donc d’une personne à l’autre. Dans le cas des sports d’hiver, il est déterminé par les facteurs d’influence suivants :
Votre type de peau ;
La période de l’année ou les conditions météorologiques ;
L’emplacement / l’orientation de la pente.

Par conséquent, pendant les mois chauds du printemps, en particulier sur les pistes de ski plus élevées, vous devez absolument utiliser un écran solaire avec un facteur de protection élevé (au moins FPS 30). Il en va de même pour les personnes ayant une peau particulièrement claire et sensible.

En outre, une transpiration accrue ainsi que le contact avec de la neige mouillée ou des vêtements humides peuvent fortement altérer l’effet de la crème solaire ski. C’est pourquoi l’utilisation d’une protection solaire (extra) waterproof s’avère efficace pour les sports d’hiver. Les produits dotés d’une protection dite à large spectre, qui vous protègent à la fois des rayons UVA et UVB, se montrent idéaux.

Vous êtes sujet à des irritations et/ou des allergies cutanées ? Alors, vous devez également vous assurer que la crème solaire ski que vous utilisez se voit exempte de parfum, d’alcool ou de parabènes afin d’éviter d’irriter inutilement les peaux sensibles.

Comment utiliser correctement la crème solaire ski ?

Appliquez la crème solaire ski en temps utile. En règle générale, il faut laisser les écrans solaires en place pendant un certain temps. Il est donc conseillé d’appliquer les produits environ 30 minutes avant, par exemple à la maison ou dans la voiture, plutôt que sur les pistes.

La bonne quantité. Pour une protection suffisante, il convient d’appliquer la crème solaire ski de manière aussi épaisse que possible, puis bien répartir. C’est seulement alors que le FPS peut faire pleinement effet.

Protection solaire rafraîchissante. Après environ 1,5 à 2 heures, vous devez réappliquer la crème solaire ski. Cependant, retenez que même si cela maintient l’effet du FPS, cela ne prolonge pas le temps que vous pouvez passer au soleil en toute sécurité.

Bien protéger les zones les plus exposées au soleil

En matière de protection solaire, vous devez accorder une attention particulière aux parties de votre corps qui se montrent spécialement exposées au soleil. Les zones dites "ensoleillées" comprennent ainsi :
Nez (surtout la pointe et l’arête du nez) ;
Yeux ;
Joues ;
Raie des cheveux ;
Lobe d’oreille ;
Lèvres.

Les bonnets ou bandeaux de ski et les cache-cols pratiques vous servent non seulement à vous réchauffer, mais vous protègent également des effets négatifs du soleil d’hiver. Par des températures plus douces ou lorsque vous accomplissez un effort physique, vous pouvez aussi porter une casquette en tissu léger et une écharpe multifonctionnelle à la place. Vous devez également porter des lunettes de ski teintées pour protéger les zones sensibles des yeux. Les lunettes de soleil normales, en revanche, se révèlent insuffisantes en montagne.

CRÈME SOLAIRE SKI ET SOIN DES LÈVRES CHEZ DECATHLON

Les produits de protection solaire de nos propres marques Aptonia et Wedze sont disponibles sous forme de crème solaire classique ou de spray à pompe pratique. Spécialement développés pour le sport, ils se montrent donc à la fois imperméables et résistants à la transpiration. En plus, ils possèdent un facteur de protection solaire très élevé (30, 50 ou 50 +). Mieux encore, nos baumes hydratants et nos baumes pour les lèvres avec facteur de protection solaire intégré conviennent parfaitement pour protéger les lèvres du froid, de la sécheresse et des rayons UV.

FAQ

Pourquoi dois-je me protéger du soleil pendant les sports d’hiver ?

Si vous pensez que vous pouvez vous passer de produits de protection solaire en hiver en raison des basses températures, vous vous trompez lourdement. Les rayons du soleil se révèlent souvent particulièrement forts en montagne. Voilà pourquoi une protection solaire appropriée est également extrêmement importante pour le ski, le snowboard ou la luge afin d’éviter les coups de soleil et autres dommages à la peau.

Quelle crème solaire convient pour le ski ou en hiver ?

Plus la peau est claire, plus elle est sensible aux rougeurs et aux brûlures. Par conséquent, les personnes à la peau claire doivent toujours choisir un produit, dont l’indice de protection solaire se montre le plus élevé possible. Toutefois, quel que soit le type de peau, l’utilisation d’un écran solaire avec au moins un FPS 30 est recommandée dans les régions de montagne.

Protection solaire au ski : où dois-je appliquer les produits ?

En principe, vous devez appliquer généreusement de la crème solaire ski sur toutes les zones susceptibles d’être exposées au soleil. Au ski, cela inclut le cou, les oreilles (pensez aux lobes d’oreilles !), les mains et les bras ainsi que les lèvres. Ces derniers étant particulièrement sensibles aux influences extérieures, ils doivent être particulièrement bien couverts. Des crayons gras spéciaux fournissent également une humidité suffisante.

J’ai pris un coup de soleil en skiant. Que puis-je faire ?

Dans la mesure du possible, vous devez éviter complètement le soleil pendant quelques jours. Dans certains cas, une interruption des sports d’hiver pendant plusieurs jours constitue d’ailleurs une bonne idée. Les compresses froides représentent aussi un excellent moyen de refroidir la zone affectée. Les crèmes apaisantes et les gels rafraîchissants vendus en pharmacie peuvent également aider à soulager l’inconfort. Toutefois, si des cloques se forment ou si vous souffrez aussi de fièvre ou de nausées, une visite chez le médecin est recommandée d’urgence.