Apprendre à

Apprendre à faire du vélo lorsqu’on est adulte n’est pas si facile ! L’appréhension, la peur, ... de n’avoir jamais appris peuvent freiner les adultes. Surmontez ces obstacles et lancez-vous !

Le saviez-vous ? Grâce au sport, vous habituez votre corps à décharger les hormones du stress. Ainsi, vous assumez plus aisément les tensions de la vie quotidienne.

Avant de commencer à profiter de la glisse en roller sur des pistes cyclables ou en ville, apprenez les bases élémentaires de ce sport accessible à tous.

La pêche au toc permet de capturer ces poissons peu actifs. Découvrez, dans ce conseil, les bases de la pêche au toc pour bien réussir son début de saison.

Le VTT est un sport particulièrement technique et, sans un minimum de préparation, il peut vite perdre son côté plaisir. Vos premières sensations sont donc indissociables d’un vélo bien réglé, d’une tenue adaptée et d’un bon kit de réparation.

L’utilisation des pédales automatiques représente un usage qui est plébiscité mais qui peut faire peur pour le débutant qui souhaite franchir le pas.

La tenue du cavalier est très spécifique. Elle est nécessaire pour garantir confort et sécurité au cavalier durant sa pratique. Voici un récapitulatif des incontournables de tout équipement d’équitation.

Généralement privée, le carpodrome est un plan d’eau accueillant une grosse population de carpes et esturgeons. Avec une réglementation bien stricte. L’utilisation d’hameçons sans ardillons, bourriche interdite pour certains carpodrome, tapis de réception obligatoire, kit de désinfection du poisson.

Débuter le running à 40 ans ou reprendre le footing à 60 ans n’est pas impossible ! La course à pied est un sport à pratiquer à votre rythme, peu importe l’âge ou le niveau.

Vous voulez vous lancer dans le cross training ? En salle ou chez vous, nous vous expliquons par où commencer et surtout où commencer.