Comment choisir des chaussures de fitness pour femme ?

En fitness, il est important que votre chaussure n’entrave pas le mouvement naturel de votre pied. C’est pourquoi, vous devez vérifier que le modèle proposé dispose d'une semelle souple. La flexibilité multidirectionnelle permet de transférer facilement son énergie dans une autre direction et de changer rapidement ses points de pression au sol. La facilité de rotation est liée en partie à l’adhérence de l’avant de la chaussure. Trop d’adhérence sollicite d’avantage vos tendons. La présence d’un point de rotation sans caoutchouc vous permet ainsi de mieux tourner sans entraver l’adhérence globale de la chaussure. 

Lors d’une séance de fitness, vous faites des mouvement différents à des rythmes plus ou moins rapides. L’impact théorique mesuré dans une grande majorité des disciplines reste faible, mais les besoins en amorti peuvent être différents d’une personne à l’autre (ex : morphologie, blessures, habitudes de chaussage). Si vos besoins en amorti sont importants, pensez à vérifier la présence d’un système d’amorti ou le type de composant utilisé sur la semelle (dureté, épaisseur).