choisir des chaussures de ski avec les conseils decathlon

Comment choisir ses chaussures de ski ?

La chaussure est la partie la plus importante de votre équipement de ski. Elle détermine votre confort, le maintien de vos pieds et chevilles, influe sur les mouvements de votre corps et sur la réaction de vos skis (appui, virages). Selon votre type de pratique, votre niveau et la morphologie de votre pied, comment choisir les chaussures qui vous correspondent ?  Entre confort, sécurité et précision, nous vous aidons à y voir plus clair.

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Le choix des chaussures de ski adulte se fait en fonction de 3 critères : le terrain de pratique, le niveau et la forme du pied.

S’il y a un élément de votre équipement que vous devez choisir avec soin, c’est votre paire de chaussures. Elles déterminent votre confort, votre aisance, votre performance, bref elles sont la clé de la réussite de votre journée de ski ! Nous espérons que ces conseils vous guideront dans votre choix et que vos chaussures sauront se faire oublier pour que vos sorties soient inoubliables !

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choisissez une chaussure de ski adaptée à votre terrain de pratique

  • chaussures de ski de piste

    Le ski de piste

    Le ski de piste, comme son nom l’indique, se pratique sur les pistes balisées et damées. La technique repose sur un enchaînement de belles courbes, en appui sur une jambe puis sur l’autre, se penchant au maximum à l’intérieur du virage (carving) et une recherche de vitesse et de sensations.

    À SAVOIR

    Le ski de piste demande donc une chaussure avec un bon maintien puisque le skieur évolue souvent sur une neige dure, ce qui provoque des vibrations. Le poids du skieur est souvent supporté par un seul, ski quand il change de direction, ce qui demande également un bon maintien au niveau des pieds et du bas de la jambe. La chaussure de ski de piste doit également être précise et réactive car les changements de carres (passage d’appui d’une “tranche’ du ski à l’autre) sont fréquents.

  • chaussures de ski freeride

    Le ski freeride

    Le ski freeride se pratique en dehors des pistes, en forêt ou sur des pentes hors des sentiers battus, à la recherche de champs de neige vierge. Les skieurs doivent parfois déchausser les skis pour monter une pente avant de la dévaler (approche) et le terrain est le plus souvent accidenté et recouvert de poudreuse.

    À SAVOIR

    Le ski Freeride nécessite une chaussure avec un flex progressif, c’est à dire une flexion régulière et dure sur l’appui final pour absorber en douceur les irrégularités du terrain. Les chaussures adaptées au ski Freeride sont souvent équipées d’un SkiWalk, c’est-à-dire un déverrouillage de la chaussure qui se fait automatiquement quand vous déchaussez pour vous permettre de marcher plus librement.

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débutant, confirmé ou expert ?
choisissez des chaussures de ski adaptées à votre niveau

Il est important de choisir une chaussure de ski adaptée à votre niveau. C’est le FLEX, ou indice de rigidité de la chaussure, qui vous guidera pour choisir la bonne chaussure : les débutants opteront pour une chaussure plutôt souple, qui offrira plus de mobilité, alors que les experts pourront choisir une chaussure plus dure, qui est plus performante mais demande contrôle et précision.

Qu’est-ce que le FLEX ?

Afin de donner une indication de la rigidité de la chaussure, les marques définissent pour chaque chaussure un indice de flex. Ce chiffre détermine la rigidité de l’ensemble : plus sa valeur est importante et plus la coque est rigide.

Ski de piste : quel type de chaussure pour quel niveau ?

  • chaussures ski de piste débutant

    Débutant

    Recherche tolérance et confort
    Homme : Indice de flex inférieur à 70
    Femme : Indice de flex inférieur à 60

  • chaussures ski de piste confirmé

    Confirmé

    Recherche dynamisme et maintien
    Homme : Indice de flex entre 70 et 100
    Femme : Indice de flex entre 60 et 80

  • chaussures ski de piste expert

    Expert

    Recherche performance et précision
    Homme : Indice de flex supérieur à 100
    Femme : Indice de flex supérieur à 80

Ski freeride : quel type de chaussure pour quel niveau ?

  • chaussures de ski freeride débutant

    Débutant

    Découvre le ski Freeride sur des terrains non préparés Homme : Indice de flex entre 90 et 100
    Femme : indice de flex entre 70 et 80

  • chaussures de ski freeride confirmé

    Confirmé

    Explore le domaine et progresse en hors piste sur tout type de neige et de terrain
    Homme : Indice de flex entre 90 et 100
    Femme : Indice de flex entre 80 et 90

  • chaussures de ski freeride expert

    Expert

    S’échappe du domaine skiable pour chercher la poudreuse
    Chaussure tolérante, bon maintien et précise
    Homme : Indice de flex entre 110 et 120Femme : Indice de flex entre 100 et 110

Bon à savoir

Votre poids influence le choix de vos chaussures. Un skieur lourd et puissant devra choisir un flex plus important que celui préconisé pour son niveau.

chaussures de ski avec inserts

Freeride : une chaussure polyvalente

Certains modèles de chaussures de ski sont équipés d’inserts, des trous de part et d’autre de l’avant du pied et à l’arrière, qui permettent une adaptation à des fixations à crochets, spécialement conçues pour le ski de randonnée. Dans certains cas on peut ajouter une semelle spéciale pour ajouter les inserts ou les retirer. Ces chaussures qui s’adaptent sur deux types de fixations offrent donc une flexibilité d’utilisation (freeride ou ski de randonnée).

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à chaque forme de pied sa chaussure de ski

Largeur de la chaussure

Comme nous avons tous des pieds différents, il existe plusieurs largeurs de chaussures de ski adaptées à chaque morphologie. Etroit, medium ou large, ces tailles sont mesurées en millimètres d’une métatarse à l’autre.

  • Etroit

    100mm

  • Medium

    102mm

  • Large

    104mm

Hauteur du chausson

Selon les modèles de chaussures de ski, la hauteur au niveau du coup de pied peut varier. Choisissez donc un modèle de chaussure qui sera adapté à la forme de votre pied. Il ne faut pas que le dessus de votre pied soit comprimé, afin de permettre une bonne régulation sanguine.

À savoir

- Le chausson et le haut d’une chaussure femme sont plus évasés pour un meilleur confort de mollet. - 

- Certains chaussons peuvent être moulés sur mesure pour votre pied : si vous avez essayé plusieurs modèles de chaussures mais que vous avez toujours mal aux pieds, le thermoformage peut être LA solution miracle. Certaines chaussures de ski sont équipées d'un chausson que l'on peut chauffer pour le rendre plus malléable et le former à votre pied, cheville, mollet. Et vous pouvez même dans certains cas réaliser le thermoformage vous-même !

4/ Essayer une chaussure de ski : étape primordiale !

Il est impensable d’acheter des chaussures de ski sans les avoir essayées. En effet, le ressenti, le confort, le maintien de votre pied ne peuvent pas se mesurer sans un essayage en règle.

Tout d'abord, comment connaître votre pointure ?

Une fois le Flex déterminé, il reste l’étape essentielle : déterminer votre pointure.

La pointure des chaussures de ski se mesure en deux étapes :- La largeur : étroit (100mm), médium (102mm) et large (104mm)- La longueur en Mondopoint : cette unité correspond tout simplement à la longueur du pied en centimètres.

Attention : Prendre une taille au-dessus pour éviter d’être serré est à proscrire, car le pied ne serait alors pas correctement maintenu.

Il est possible de trouver en un clin d’œil votre pointure Mondopoint par le biais de tableaux de conversion :

Comment choisir des chaussures de ski ?

Vous cherchez des chaussures de ski pour enfant ?

Moins de 5 ans :
Les enfants apprennent tout juste à skier.
Ils apprivoisent la neige et les premières glisses. Ils peuvent alors se contenter de chaussures souples et surtout très confortables.

À partir de 6 ans :
Les enfants commencent les cours de ski, ils apprennent la technique et leur pratique est plus précise. Ils auront besoin d'une chaussure qui transmet plus précisément les appuis et les mouvements aux skis. Orientez-vous alors vers une chaussure de ski souple à 3 crochets pour un bon maintien du pied.

Comment essayer ?

  • PENSEZ À ESSAYER VOS CHAUSSURES AVEC DES CHAUSSETTES DE SKI (ÉPAISSEUR, HAUTEUR).

  • FERMEZ LA CHAUSSURE DANS L'ORDRE INDIQUÉ. COMMENCEZ PAR FERMER LA CHAUSSURE SANS TROP SERRER, PUIS FAITES 3 GROSSES FLEXIONS ET AJUSTEZ LE SERRAGE.

  • EN POSITION DROITE, LE BOUT DU PIED DOIT EFFLEURER LE CHAUSSON.

  • EN POSITION FLÉCHIE (APPUI LANGUETTE), LE BOUT DU PIED NE DOIT PLUS TOUCHER LE CHAUSSON.

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Chloé

EQUIPE COMMUNICATION WEDZE, PASSIONNÉE DE SKI