COMMENT CHOISIR DU MATÉRIEL D'AQUAGYM ?

L'aquagym est un excellent sport pour la remise en forme et allier les bienfaits de l'eau à une activité sportive. Mais il peut être difficile de comprendre les différents accessoires accompagnant ce sport: haltères en mousse, chaussons d'aquagym, gants palmés... Nabaiji vous explique comment les choisir.

LE TYPE DE PRATIQUE

AQUAGYM 

À base de renforcement musculaire doux, avec des étirements et un peu de travail cardio: aquagym, aquayoga, stretching...

AQUABIKE

Les exercices sont plus axés fitness avec un travail cardio plus soutenu et du renforcement musculaire: aquabike, aquafitness, aquarunning...

MATÉRIEL AQUAGYM DOUCE

Pour une pratique d'aquagym douce, la ceinture de flottaison est idéale.

Elle vous permet de flotter quelque soit la profondeur de l'eau lors de vos cours d'aquagym. 

Vous pourrez ainsi faire vos mouvements avec plus de facilité et travailler votre ceinture abdominale.