COMMENT CHOISIR UN HOMETRAINER ?
Il existe trois types de home-trainers (à freinage magnétique, à freinage électromagnétique ou à fluide).Pour bien le choisir, plusieurs critères : la puissance maximale, le type de freinage (lié au type de hometrainer choisi) et la connectivité.
LA PUISSANCE MAXIMALE
Exprimée en Watt, la puissance maximale indique la résistance maximale de freinage.
LE TYPE DE FREINAGE
La fluidité de pédalage dépend du système de freinage du home trainer et du poids de la roue d’inertie du home trainer.
LA CONNECTIVITÉ
Pour rendre l’exercice plus ludique, il existe maintenant une grande variété d’applications ou de logiciels qui vous permettent de vivre une expérience interactive comme des courses virtuels ou des vidéos géolocalisés.
Certains home trainers disposent de capteurs intégrés. D’autres, de la possibilité d’être équipé de capteurs externes optionnels. Ces capteurs permettent de mieux mesurer l'effort (vitesse, puissance, cadence de pédalage…).
En fonction de la technologie utilisée (Bluetooth Smart et/ou ANT+), les home-trainers se connectent au PC, tablette, smartphone, compteur vélo, GPS… Certains modèles utilisent une transmission directe grâce à un système relié directement à la chaîne du vélo.
Hervé
Spécialiste cycles Decathlon
Lorsque votre vélo est sur home-trainer, la roue arrière est surélevée : une position qui peut être dérangeante. Le confort sera amélioré en rehaussant aussi la roue avant.
Notez aussi qu’un home-trainer use le pneu arrière plus rapidement que sur la route. Prévoyez un pneu spécial si vous pouvez, histoire de ne pas laisser son pneu dernier cri partir en fumée…