Comment choisir un maillot d'aquagym ?

Bien que les risques de blessures soient diminués grâce à l’eau, il faut tout de même protéger votre poitrine afin de limiter les chocs liés à une pratique sportive verticale.

Plusieurs alternatives:

- Des coques amovibles pour un maintien léger et essentiellement esthétique. Elles ne sont pas conseillées pour une pratique tonique de l’aquagym

- Une brassière intégrée pour un bon maintien. Elle est recommandée pour une pratique douce de l’aquagym.

- Des coques intégrées préformées apportent un très bon maintien pour tout type de pratique.

- Des coques moulées perforées pour un excellent maintien. Elles sont recommandées pour de l’aquagym tonique: aquabike, aquafitness...

- Des maillots “1 pièce”: ils ont une échancrure plus ou moins basse et sont gainants. Les dos en “U” sont faciles à enfiler tandis que les dos en “X” apportent plus de soutien à la poitrine.

- Des maillots “2 pièces”: Les hauts ont des coques intégrées perforées. Les bas sont soit des shortys soit des leggings. Choisissez le bas suivant votre type d’activité et la température de l’eau de la piscine dans laquelle vous pratiquez. Le shorty conviendra à un pratique plus intense tandis que le legging sera parfait si vous recherchez une plus grande couvrance ainsi qu’une sensation de gainage et de maintien des muscles.

- Plus couvrant, le “jammer” reprend la forme des maillots de natation et permet de maintenir les muscles.

- L’”aquatop” vous permettra de garder vos épaules au chaud si vous êtes un peu frileuse.