stand-up-paddle-choisir-son-gilet

Comment choisir un gilet d'aide à la flottabilité en stand up paddle (SUP)?

Le choix d’un gilet d'aide à la flottabilité pour la pratique du stand up paddle (SUP) se fait selon plusieurs critères: en fonction de votre niveau de pratique, de votre poids et de son encombrement.

Le choix d’un gilet d'aide à la flottabilité se fait selon plusieurs critères:

stand-up-paddle-choisir-son-gilet-flottabilite-securite

En fonction de votre pratique 

Je choisis un gilet d'aide à la flottabilité pour la pratique du stand-up paddle jusqu'à 2 MILLES d'un abri (3,22 km). Pour la pratique loisir, un gilet en mousse sera plus simple d'utilisation et la flottabilité sera immédiate en cas de chute à eau. Si vous cherchez un encombrement minimal, choisissez un gilet gonflable à la demande par cartouche de gaz qui libérera plus vos mouvements d'épaules. Attention, il faudra tirer sur la poignée pour gonfler le gilet en cas de besoin. Certains gilets sont aussi équipés d'une poche à eau dorsale afin de vous permettre de vous hydrater facilement pendant la pratique.

stand-up-paddle-choisir-son-gilet-flottabilite-securite

En fonction de votre poids 

C'est votre poids qui va déterminer le choix de la taille de votre gilet.

Référez-vous directement aux indication sur le gilet.

A l'exception du gilet WAIRGO qui se choisit en fonction de votre taille : S, M, L, XL.

stand-up-paddle-choisir-son-gilet-flottabilite-securite

En fonction de votre activité et de son intensité

En fonction de votre activité et de son intensité, vous pouvez avoir besoin d'une plus grande liberté de mouvements.

Un gilet mousse sera plus contraignant par exemple sur de longues distances que le gilet WAIRGO qui est très près du corps et qui saura accompagner vos mouvements.

Comment choisir son gilet d'aide à la flottabilité en stand up paddle (SUP)?

Irwin

Chef de produit stand up paddle 

Pour rendre accessible le plaisir et les bienfaits des sports de pagaie, la marque Itiwit développe et conçoit des produits qui rendent les gens aussi à l’aise sur l’eau que sur terre. Compacts, facile à stocker, à transporter, plus léger, les produits de la marque Itiwit vous accompagneront dans toutes vos expériences sur l'eau, seul ou en famille !

Tout savoir sur le SUP

SUP veste orange

Comment choisir une planche de SUP ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre stand up paddle.

stand-up-paddle-choisir-sa-pompe-hp

Comment choisir sa pompe de stand up paddle (SUP) gonflable ?

Grace à leur compacité et leur facilité de mise en oeuvre, les stand up paddles (SUP) gonflables se sont largement imposés auprès des pratiquants débutants et confirmés.

Comment choisir une pagaie en stand up paddle ?

Comment choisir une pagaie en stand up paddle ?

Retrouvez tous nos conseils pour vous aider à choisir une pagaie de stand up paddle avec la marque ITIWIT.

paddle

Comment choisir une pochette étanche ou un sac étanche pour le stand up paddle

Pour une randonnée sur l'eau, vous devrez emmener sur votre stand up paddle (SUP) du ravitaillement ou des affaires de rechange. Nous vous expliquons comment bien les protéger y compris les plus sensibles comme les smartphones.

choisir-un-leash-de-stand-up-paddle

Comment choisir son leash de stand up paddle (SUP)?

Le leash (cordon) vous relie à votre stand up paddle (SUP) et vous permet ainsi en cas de chute de ramener facilement la planche vers vous. C'est le principal élément de sécurité du paddle

paddle

Comment choisir des vêtements de stand up paddle ?

Découvrez comment s'habiller pour la pratique du Stand Up Paddle en fonction des différentes conditions météos que vous rencontrerez lors de vos sorties sur l'eau...

stand up paddle

Comment transporter et ranger votre matériel de SUP ?

Découvrez comment transporter et ranger votre matériel de stand up paddle gonflable pour une randonnée sur l'eau !

Stand up paddle

Le matériel indispensable pour faire du SUP

. Craquez pour le stand up paddle (SUP), ancêtre du surf moderne qui connaît un intérêt croissant ces dernières années.

stand-up-paddle-comment-choisir

Découvrir le stand up paddle (SUP)

Vous n'avez pas encore essayé le Stand-up paddle (SUP) ? C'est pourtant le sport nautique le plus accessible qui vous permettra de vous balader facilement sur l'eau à votre rythme [...]

stand-up-paddle-comment-debuter

Comment faire du stand up paddle (SUP) ?

Vous avez envie de "marcher sur l'eau" et partir sur un stand up paddle (SUP) découvrir la terre vue de l'eau ? Suivez nos conseils et vous verrez que les débuts sont plutôt faciles et que le plaisir est immédiat.

bienfaits-stand-up-paddle

Les bienfaits du stand up paddle (SUP)

La pratique du stand up paddle (SUP) combine plusieurs bienfaits pour le corps et pour l'esprit, quel que soit votre niveau ou intensité de pratique [...]

LA RÉGLEMENTATION POUR FAIRE DU STAND UP PADDLE (SUP)

LA RÉGLEMENTATION POUR FAIRE DU STAND UP PADDLE (SUP)

Sous son aspect fun et accessible, le stand up paddle (SUP) reste une embarcation. À ce titre, il est soumis à la réglementation maritime. Itiwit vous aide à faire le point sur les règles à connaître avant de prendre la mer, ou de pénétrer sur un plan d’eau !

paddle

Travailler ses abdos et se gainer sur un Stand Up Paddle

Si le stand up paddle (SUP) permet de se balader et de découvrir le milieu marin, c’est aussi un formidable outil pour retrouver la forme, brûler des calories, affiner sa silhouette et se faire des abdos en béton ! Mais avant de pouvoir exhiber votre six pack en maillot de bain l’été prochain, place aux exercices Itiwit spécial « ceinture abdominale ». Aller, hop, hop, hop !

SUP Belgique

Cinq endroits pour faire du SUP en Belgique

Véronique Musumeci, passionnée de stand up paddle qu’on retrouve derrière le compte instagram « supandsee », nous partage ses bons plans pour pratiquer le SUP en Belgique.

Podcast: Mais au fait, qu'est-ce que le 'Stand Up Paddle?

Podcast: Mais au fait, qu'est-ce que le 'Stand Up Paddle'?

Beaucoup ne pourraient plus imaginer leur vie sportive sans lui. Le Stand Up Paddle (SUP), c'est hot! Mais qu'est-ce exactement, où peut-on le pratiquer dans notre pays et de quoi avez-vous besoin?

Stand up paddle

Cinq spots belges pour pratiquer le Stand up Paddle en hiver

Découvrez les meilleurs endroits pour faire du stand up paddle en hiver en Belgique (Nisramont, Dendre, Peddelroute Waasland, Malines, Semois)

stand up Belgique

Comment faire du stand up paddle en hiver ?

Le stand up paddle peut aussi se pratiquer en hiver. Découvrez les conseils matériel et sécurité de notre experte pour faire du SUP quand il fait froid.

15 spots belges pour le stand up paddle, le surf ou la voile

15 spots belges pour le stand up paddle, le surf ou la voile

Envie de débuter ou de peaufiner votre pratique du SUP, du surf ou de la voile ? On vous donne 15 spots pour vos sessions de glisse bien encadrées ou en toute liberté. C’est parti pour un aperçu des coins d’eau secrets et un peu moins secrets qui se trouvent en Belgique.

Stand up paddle

En route pour une aventure Stand up Paddle en Belgique

Le stand up Paddle, de son petit nom le SUP, est un sport qui consiste à ramer debout sur une planche. Une pratique ancienne et à l’origine du surf moderne remise au goût du jour depuis le début des années 2000

marque-itiwit

La marque Itiwit

Découvrez Itiwit, la nouvelle marque Decathlon des sports de pagaie, stand up paddle et kayak.