Quel sport de combat choisir pour mon enfant?

Le judo est un sport très physique : en une séance, les enfants se dépensent énormément ! Le but étant de contrôler le poids de leurs adversaires, les enfants sollicitent et développent l’ensemble de leurs muscles. Il permet un assouplissement du corps et de l’esprit. D’ailleurs « judo » signifie « voie de la souplesse ».

Comme tous les arts martiaux, le judo inculque des valeurs primordiales. Respect et confiance font partie des valeurs les plus importantes. Les valeurs morales sont plus importantes que les techniques elles-mêmes. C'est la raison pour laquelle, malgré la dangerosité de certaines prises, le judo fait partie des sports où les blessures sont très rares.

La boxe, c'est le sport de combat complet pour travailler le physique et le mental. Contrairement à ce qu'on peut penser, ce n'est pas un sport violent qui consiste à frapper l'autre, le respect des consignes et de l'autre est primordial ! 

Physiquement, l'enfant va se défouler en courant, sautant, frappant et en travaillant tout son corps. La psychomotricité est également travaillée en boxe puisque les enfants y développent leurs réflexes, l'agilité et la coordination de leurs mouvements. La boxe aide à prendre confiance en soi et motive à atteindre ses objectifs et dépasser ses limites, ce qui aidera l'enfant tout au long de sa vie !

Le JJB est un sport de combat issu des sports de lutte et un art martial basé sur des techniques de contrôle et soumissions au sol. 

Le JJB développe la force, l'endurance, la souplesse, la coordination motrice et la confiance en soi (on y enseigne également des techniques de self-défense). Ce sport aide à avoir une bonne condition physique, il diminue le stress et l'anxiété et participe à améliorer les réflexes.