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L’importance d’un bon équipement de basket
Pour s’entraîner et participer à des compétitions dans de bonnes conditions, un joueur de basket doit porter une tenue adaptée et confortable. Un équipement inapproprié ou abîmé peut avoir une influence négative sur les compétences d’un sportif. Si par contre, ce dernier est vêtu d’un équipement de basket bien ajusté et bien entretenu, il se sentira à l’aise et aura tendance à mieux jouer… Voici quelques conseils pour chouchouter votre équipement de basket.
Basketball : un programme hebdomadaire pour se muscler chez soi
Vous voulez garder la forme tout en continuant à vous muscler pour progresser au Basketball ? Découvrez nos exercices de musculation à faire chez vous.
Comment choisir un ballon de basketball ?
Choisir un ballon de basketball ? Un vrai jeu d'enfant grâce à nos conseils !
Exercez le talent d'organisation de vos enfants
Fini les “Maman, où sont mes chaussettes de football ?” et “Papa, mes lunettes de natation sont-elles encore dans la voiture ?” Découvrez nos conseils pour une organisation optimale.
Apprendre à dribbler, les erreurs à éviter
Voici quelques astuces et exercices pour vous apprendre à dribbler et progresser.
Basketball: Eviter les blessures et douleurs récurrentes
Une blessure mal soignée et toute votre saison peut s’en retrouver compromise. Rien de pire que de traîner une blessure récurrente pendant plusieurs mois alors qu’il était possible de l’éviter. Comment ?En adoptant les bons réflexes.
Bien manger, mieux performer
Quand on fait du sport, ce qu'on mange est très important. Certains aliments vous aident à optimiser votre activité sportive ou à la prolonger
Comment divertir mon enfant au basketball ?
Avant d'être un sport de compétition, le basketball est avant tout un sport d'amusement. Nous vous proposons quelques jeux pour votre enfant, pour l'initier ou le divertir à la maison, à faire seul ou à plusieurs.
Quand s'étirer ?
Les étirements... un indispensable de la pratique du football, et une thématique qui fait parler bon nombre de footeux(euses) !
Comment choisir un maintien poignet ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre maintien poignet. Il existe 3 catégories selon la densité de maintien & le besoin sportif qu’il vous faut : le maintien poignet préventif (ou proprioceptif), le maintien poignet souple & le maintien poignet rigide.
La position défensive au basketball
La meilleure des attaques, c’est la défense : l’importance d’avoir une bonne position défensive.
Keepdry, le sous-maillot thermique pour tous
keepdry, le sous maillot thermique pour tous ! Vous pouvez toujours faire confance à votre maillot de base pour rester bien au sec et au chaud.
Exercices de dribble de basket : maniez la balle orange !
Vous voulez dribbler les yeux fermés ? Découvrez nos exercices pour améliorer votre toucher de balle et votre maniement du ballon au Basketball !
Musclez-vous pour le basketball !!
Vous voulez vous muscler pour progresser au basket ? Vous cherchez un échauffement musculaire avant les matchs ? Découvrez nos exercices de musculation.
Comment choisir et préparer son sac de sports ?
Sac de sport, sac de foot à roulettes, sac à dos, sac de foot avec compartiment chaussures...que choisir ? Et le préparer, c'est une autre histoire !
Comment choisir un maintien articulaire ?
Choisir un maintien ? Un vrai jeu d'enfant grâce à nos conseils !
Idées cadeaux pour les fans de basketball
Vous souhaitez faire le bonheur d’un ami ou d’un membre de votre famille fan de la balle orange ? On vous donne un coup de pouce dans votre recherche !
Fêtes de fin d'année : nos idées cadeaux à plus de 50 €
Vous êtes à la recherche d'un cadeau pour les fêtes ? Optez pour un cadeau sportif. Découvrez notre sélection pour faire rêver vos proches.
L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives
Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.
Pourquoi les femmes font-elles moins de sport que les hommes ?
En 2023, les femmes pratiquent toujours moins de sport que les hommes. Le sport féminin est moins médiatisé et les stéréotypes ont la dent dure.