Nos conseils
6 bonnes raisons de se mettre au yoga
Le yoga est aujourd'hui l'activité à pratiquer par excellence dans une société pressée et stressée. Les effets de cette pratique sont innombrables...
Je découvreQuels sports pour la concentration ?
Certaines pratiques sportives sont néanmoins plus efficaces que d’autres pour travailler efficacement la concentration.
Je découvreComment choisir un tapis de yoga ?
Il existe de nombreux types de yogas avec chacun leurs spécificités et leurs besoins. Le tapis de yoga est l’accessoire indispensable à cette pratique.Suivez nos conseils pour bien le choisir !
Je découvreQuel type de yoga choisir ?
Le yoga fait partie de ces trésors cachés, qui rythment la vie de milliers d’habitants à travers le monde. Aujourd’hui, il existe un éventail impressionnant de méthodes. Il y en a forcément un fait pour vous !
Je découvreComment choisir une tenue de yoga doux ?
Il existe de nombreux types de yogas différents avec chacun leurs spécificités et leurs besoins. Suivez nos conseils pour bien choisir votre tenue en fonction de votre yoga.
Je découvreComment éviter les tendinites ?
Blessure des sportifs, la tendinite se traduit par une douleur vive accompagnée d’une sensation de brûlure. Pour l’éviter, offrez-vous des temps de repos réguliers et évitez d’aller au-delà de vos capacités musculaires. Et surtout, restez à l’écoute de votre corps !
Je découvreComment choisir une tenue de yoga dynamique ?
Il existe de nombreux types de yogas différents avec chacun leurs spécificités et leurs besoins. Suivez nos conseils pour bien choisir votre tenue en fonction de votre yoga.
Je découvreBesoin de plus de conseils sportifs ?
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Union parfaite entre corps et esprit, le yoga combine renforcement musculaire et vertus mentales par des exercices basés sur des postures et sur la respiration. Plus besoin d’attendre les vacances pour souffler, il suffit d’intégrer le yoga à votre quotidien.
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