BALANCE BOARD GYM STRETCHING

€3000
8343000

Conçu pour vous permettre de renforcer votre équilibre, vous rééduquer et vous prévenir des blessures (chevilles, genoux).

Vous souhaitez stimuler votre proprioception ? Le balance board sollicite 70% des muscles inférieurs. Notre kiné conseille cet accessoire aux sportifs initiés.


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      ATOUTS DU PRODUIT

      Polyvalence

      Améliorez votre équilibre, gainez vous, et rééduquez vous avec un seul produit.

      Polyvalence

      INFORMATIONS TECHNIQUES

      QU'EST CE QUE LA PROPRIOCEPTION?

      La proprioception, c'est votre sensibilité profonde : elle désigne la perception, consciente ou non, de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties du corps. Elle influe sur l'équilibre et les réflexes. Grâce à des exercices réguliers, vous améliorez votre proprioception, gagnez en mobilité et vous diminuez le risque de blessure.

      Quels exercices réaliser avec votre planche d'équilibre ?

      Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits pour votre planche d'équilibre vous attendent.

      Pourquoi travailler son équilibre?

      Etre capable de maîtriser son équilibre et son agilité est aussi important qu’avoir un corps bien musclé. Cela peut être essentiel dans la pratique d’une activité physique intense telle que le ski. D’une manière générale, pour un sportif, avoir un bon équilibre permet de travailler plus efficacement, en diminuant les risques de blessure et en optimisant les exercices réalisés. Aussi, maîtriser son équilibre peut prévenir les chutes et les entorses et aider à être plus stable.

      CONCEPT DE PRODUIT & TECHNOLOGIE

      Instructions d'utilisation

      Poids maxi utilisateur : 110 kg. Usage domestique uniquement.

      Composition

      "Matériaux extérieurs : 100.0% Polypropylène Chassis : 100.0% Bois dur"

      ÉVALUATIONS D'UTILISATEURS

      Utile après une entorse
      4/5
      Acheté suite à une entorse de la cheville, très utile pour la rééducation. Multitude d’exercices possibles.
      Seul bémol, le produit n’est pas identique à la photo du site et ni à la photo reprise sur la boîte, le disque est plus plat, donc on arrive vite à le maîtriser.
      Plus
      A voir
      4/5
      a l'air solide, participera à ma rééducation de la cheville
      Plus
      efficace
      5/5
      elle me permet de consolider mes tendons du genou , de travailler mon équilibre avec les 2 jambes ou sur 1 pied
      Plus

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