Sa structure vous permet d'effectuer des massages des tissus profonds avec le poids de votre corps.
Très utile pour accroître la mobilité, ce qui permet de prévenir les blessures et d'améliorer la forme des exercices.
Excellent pour réduire les douleurs musculaires (accélérer la récupération) et augmenter la flexibilité
Excellent pour libérer les tensions et les nœuds musculaires
Équipement utilisé par plusieurs athlètes professionnels et praticiens du fitness en général