En utilisant une échelle d'agilité de Focus Fitness, vous pouvez entraîner différents schémas de course pour améliorer votre accélération, votre vitesse, votre forme physique et votre technique de course.
En raison des pas rapides (exercices) que vous devez faire lorsque vous vous entraînez sur une échelle d'agilité, votre jeu de jambes s'améliorera. En outre, votre système nerveux est activement activé afin que vous puissiez réagir plus rapidement aux facteurs inattendus dans votre sport.
L'échelle d'agilité de Focus Fitness est idéale pour tous vos besoins d'entraînement. Cette échelle comporte 12 marches et a une longueur maximale de 6 mètres. Les marches sont réglables et peuvent donc être réduites ou augmentées à votre gré. Vous pouvez réduire les étapes au fur et à mesure que vos exercices s'améliorent ou ajuster les étapes en fonction de la forme d'entraînement.
L'échelle d'agilité Focus Fitness est fabriquée en plastique flexible, ce qui permet d'éviter les blessures et empêche l'échelle d'agilité de se briser. Un autre avantage des marches en plastique est que vous les sentez lorsque vous vous tenez dessus. De cette façon, vous savez exactement quels exercices vous exécutez bien et lesquels vous n'exécutez pas. Après votre entraînement, vous pouvez ranger l'échelle d'agilité dans un sac pratique, afin qu'elle prenne peu de place et que vous puissiez l'emporter partout.