Het langlaufen werd populair dankzij de rust op de pistes en de schoonheid van sneeuwlandschappen. Toch zijn uithoudingsvermogen en techniek belangrijke factoren. Net als geschikt materiaal en langlaufstokken die zijn aangepast aan jouw noden. Langlaufstokken onderscheiden zich van skistokken door hun materialen, hun lengte en de techniek die je wenst te gebruiken op de pistes.

LANGLAUFSTOKKEN DIE PASSEN BIJ JOUW TECHNIEK

Langlaufen wordt onderverdeeld in twee disciplines/technieken: het klassieke langlaufenen hetlanglaufskaten. Voor beide technieken heb je een aangepaste uitrusting nodig: specifieke ski's, bindingen en stokken. Die laatste worden vooral gekenmerkt door hun lengte.Bij klassiek langlaufen hoort het bovenste uiteinde van je stok tot je schouder te reiken. Ervaren langlaufers kunnen voor nog langere stokken kiezen. Let echter op dat de uiteinden van je stokken nooit meer dan 5 cm boven je schouders uitsteken.Stokken voor langlaufskaten zijn langer dan stokken voor klassiek langlaufen. Langlaufskaten vergt immers meer kracht en uithoudingsvermogen. Met langere stokken kan je een langere afzet bewerkstelligen. Te korte stokken kunnen een slechte houding en eventuele blessures uitlokken.

DE GESCHIKTE MATERIALEN VOOR LANGLAUFSTOKKEN

Langlaufstokken worden gemaakt in verschillende materialen: aluminium, carbon of een carbonmix. Elk materiaal heeft zijn eigen kenmerken en voordelen:

Stokken in aluminium zijn uiterst licht en worden vaak gekozen omwille van hun voordelige kostprijs. Tegelijkertijd zijn ze erg stabiel en gaan ze lang mee.
Stokken in carbon worden meestal gebruikt bij wedstrijden, omdat ze over het algemeen de beste kwaliteit bieden. Ze buigen niet tijdens de afzet en laten dan ook meer precisie toe bij bochten.
Stokken die gemaakt zijn van een mix van carbon en glasvezel bieden over het algemeen dezelfde voordelen als carbonstokken, terwijl ze minder kosten.

HET BELANG VAN TELLERS EN HANDGREPEN BIJ LANGLAUFSTOKKEN

Langlaufstoktellers zijn gestroomlijnd. Ze zijn aangepast aan alle weersomstandigheden en alle technieken. Bij wedstrijden is het aangewezen om een teller te kiezen die speciaal ontwikkeld is voor langlaufpistes met harde tot losse sneeuw.Ook de handgrepen verdienen wat aandacht. Of ze nu van plastic of kurk zijn gemaakt, ze moeten goed in je hand liggen. Verder moeten de polsriemen ervoor zorgen dat je geen stokken verliest, ook niet bij hoge snelheden. Polsriemen met een kliksysteem zijn erg handig. Hierbij is een klik op de knop voldoende om ze los te maken van je polsen. Zo wordt het risico op blessures door een val geminimaliseerd.☄☄☄

FAQ

Hoe lang moet een langlaufstok zijn?

Afhankelijk van de vraag of je klassiek wil langlaufen of wil langlaufskaten, zal de lengte van je stokken anders zijn. Stokken voor langlaufskaten zijn langer, vanwege de hogere nood aan kracht en uithoudingsvermogen. Stokken voor klassiek langlaufen mogen niet verder dan 5 cm boven je schouders uitkomen. Indien ze te lang zijn, kan dat op de lange duur een slechte houding en blessures uitlokken.

Hoe hou je langlaufstokken vast?

De polsriemen zorgen ervoor dat de stokken je niet uit de handen glippen. Het volstaat om je hand door de polsriem te halen en de greep in kurk of plastic vast te nemen. Bij veel modellen past de polsriem zich aan je polsen aan, zodat ze niet glijden of knellen.