Veldlopen (letterlijk 'tussen de velden lopen') is een atletiekdiscipline waarbij in de natuur op onverharde paden wordt gelopen. In die zin is het te vergelijken met trail, maar de afstand is veel korter. Een trail over honderden kilometers kan dagen duren. Bij veldlopen bedraagt de afstand 4 tot 12 kilometer, afhankelijk van de leeftijdscategorie en het wedstrijdniveau.

VELDLOPEN: EEN HEEL COMPLETE SPORT

Veldlopen vindt plaats op een gesloten en afgebakend terrein (velden, bossen, parken). De hellingen onderweg kunnen je ritme breken, maar in de bochten moet je weer sneller gaan lopen. Een hele opgave voor de lopers! Het mooiste deel van het veldloopseizoen situeert zich doorgaans in de winter. In die periode kan het hard regenen, flink koud zijn en soms sneeuwen. Het terrein ligt dan ook vaak modderig en glad, wat frequente valpartijen in de hand werkt. Die maken echter deel uit van charme van de sport! Precies daarom, heb je degelijke loopschoenen met spikes en weerbestendige kledij nodig, zodat je niet makkelijk uitglijdt en niet onder de weersomstandigheden te lijden krijgt.

WELDADEN EN VOORDELEN VAN VELDLOPEN

Veldlopen werkt over het algemeen spierversterkend, en dat in een periode van het jaar waarin geen andere loopwedstrijden worden georganiseerd. De onstabiele ondergrond waarop je loopt, activeert alle spierketens, zeker op een modderig terrein wanneer je je bijna in de grond moet vasthaken. De vele hellingen zetten de diepe beenspieren aan het werk. En dan hebben we het nog niet eens over de moeilijke omstandigheden en de intensiteit van dergelijke inspanningen! Die doen je aan snelheid en weerstand winnen, zodat je je mentale grenzen op vrij korte afstanden kan leren verleggen.

VIND JE MATERIAAL VOOR VELDLOPEN BIJ DECATHLON

Truitjes, shorts, trainingsschoenen of schoenen met spikes, stopwatches, ... Bij DECATHLON vind je je hele uitrusting en alle nodige accessoires voor atletiek en veldlopen. En dat zowel voor heren en dames als voor kinderen.