Skating Langlaufen
skating langlaufen: voor liefhebbers van een meer dynamische langlaufstijl
Voor wie van snelheid houdt en een zekere behendigheid heeft op de sneeuw, is skating langlaufen, een moderne, 'vrijere' vorm van langlaufen, een interessante optie. Stuif over de besneeuwde pistes met een snelheid tot 30 km/u! Ondertussen geniet je van adembenemende landschappen en voel je dezelfde kicks als de biatleten. Uiteraard heb je daarvoor de juiste skating langlaufuitrusting nodig!skating langlaufen: sneller dan klassiek langlaufen
In vergelijking met andere langlaufstijlen is skating langlaufen een recent verschijnsel. Deze skatingtechniek ontstond midden de jaren 80. Vandaag de dag is langlaufen niet meer weg te denken uit het lijstje competitiesporten. Maar ook als recreatiesport is langlaufen populair. Skating langlaufen is nauw verwant aan inline skating en ijsschaatsen. Er zijn grote verschillen met klassiek langlaufen.Uitrusting voor skating langlaufen
Zet je je eerste stappen als skating langlaufer? Of stap je over van klassiek langlaufen naar de 'vrijere' skatingstijl om een nieuwe uitdaging aan te gaan? In beide gevallen heb je een skatinguitrusting nodig in plaats van de klassieke langlaufuitrusting. Skating langlaufen stelt immers heel andere eisen op het vlak van ski's en stokken in vergelijking met klassiek langlaufen.Goede skatingski's om moeiteloos te kunnen glijden
De uitrusting voor skating langlaufen is verschillend. Met name de skating langlaufski's zijn in het algemeen wat korter dan de klassieke langlaufski's. Ga voor ski's die ongeveer even lang zijn als je lengte + 10 tot 15 cm.- Wie begint met skating kiest het beste voor kortere ski's. Bijvoorbeeld je lichaamslengte + 8 cm. Zo zul je de techniek sneller onder de knie krijgen.
- Voor kinderen moet je bij het kiezen van ski's rekening houden met hun atletisch vermogen en of ze al dan niet ervaring hebben met langlaufen. Afhankelijk daarvan kunnen de ski's iets korter of langer zijn (lichaamslengte -/+ 5-10 cm).
Skating langlaufschoenen: perfecte grip en maximale stabiliteit
Een onmisbaar onderdeel van je skatinguitrusting: langlaufschoenen die specifiek voor skating zijn ontwikkeld. Goede skatingschoenen hebben de volgende eigenschappen:- Extra stijve zolen om de ski's makkelijk op te tillen zonder ze te vervormen.
- Een hoge leest voor meer stabiliteit en om de enkel zo goed mogelijk te ondersteunen.
- Extra ondersteuning aan de enkel.
Skistokken voor langlaufen: een kwestie van lengte
Het belang van skistokken bij het langlaufen wordt vaak over het hoofd gezien. Nochtans zijn de stokken een belangrijk onderdeel van je uitrusting naast de ski's en de langlaufschoenen. Vergeleken met klassieke langlaufstokkenzijn ze langer. De juiste lengte hangt af van het niveau en de behoeften van de langlaufer. Los daarvan wordt de lengte berekend aan de hand van de volgende formule :- Beginners in skating langlaufen → Lichaamslengte * 0,87
- Gevorderde skating langlaufers → Lichaamslengte * 0,89
- Het materiaal: er zijn skatingstokken in aluminium, maar ook in glasvezel of carbon. Die laatste zijn vooral voor competitief gebruik.
- De punt van de skistokken: kies een zo licht mogelijke punt. Zo kost het minder moeite om je af te duwen.
- De handvatten: zorg dat de handvatten van de langlaufstokken goed in de hand liggen zonder te verschuiven.
- Tot slot moeten de riempjes van de stokken goed afgesteld zijn.