sup op een rivier

Hoe een stand-up paddle board kiezen?

Ga je voor het eerst suppen? Met het merk ITIWIT kun je het water op wanneer je daar zin in hebt. Wij bieden een enorme waaier aan stand-up paddle boards (supboards). Bij je eerste aankoop is het dan ook niet altijd evident om wijs te worden uit de verschillende mogelijkheden.

Opblaasbaar of stijf supboard? Af en toe of regelmatig tochtjes maken? Beginneling of gevorderde supper? ITIWIT helpt je de juiste vragen te stellen, zodat je de juiste keuze maakt.

Een stand-up paddle board (supboard) kies je aan de hand van verschillende criteria:

De verschillende manieren om aan suppen te doen

Itiwit onderscheidt 4 manieren om aan suppen te doen:

– Af en toe tochtjes maken met een supboard~Je maakt af en toe en/of korte tochtjes en hebt dus vooral nood aan stabiliteit. Voor jou is een breed en dik supboard het beste.

– Regelmatig tochtjes maken met een supboard~Je maakt lange tochten en wilt dus een board dat vooral soepel over het water glijdt. Voor jou is een lang, geprofileerd en licht supboard de beste keuze.

– Wedstrijdsuppen~Je maakt lange wedstrijdtochten, je wilt dus een board dat vooral soepel over het water glijdt. Voor jou is een lang, geprofileerd en licht supboard de beste keuze.

– Suppen in de golven~Je surft op kleine golfjes en hebt dus een goed wendbaar board nodig. Het ideale supboard voor jou is korter, minder dik en heeft een meer uitgesproken rocker (gebogen neus).

Belangrijk: vergeet je leash niet om in optimaal veilige omstandigheden te suppen.

nl-bg-1-sup-itiwit

 Volgens je gewicht en niveau: af en toe of regelmatig tochten maken/meedoen aan wedstrijden

Voor al onze boards vermelden we een aanbevolen lichaamsgewicht waarbij de stabiliteit en het drijfvermogen gegarandeerd zijn.

- < 60 kg

- 60-80 kg

- > 80 kg

Afhankelijk van je niveau: beginner, gevorderde of ervaren supper. Je kunt kiezen uit een minder volumineus of smaller board dat sneller zal zijn maar ook minder stabiel.

opblaasbaar supboard voor wie af en toe tochten maakt // beginners

opblaasbaar supboard voor wie regelmatig tochten maakt / deelneemt aan~wedstrijden // gevorderden

opblaasbaar supboard voor wedstrijden // gevorderden

supboard voor wie regelmatig tochten maakt // gevorderden

Afhankelijk van je gewicht en je niveau op golven

Hoe volumineuzer het board, hoe meer drijfvermogen en stabiliteit het biedt, maar hoe minder wendbaar en reactief het zal zijn.

Hoe kleiner het volume, hoe wendbaarder en reactiever het board zal zijn, maar ook minder stabiel.

nl-bg-sup-itiwit

Afhankelijk van de plaats die het board inneemt

Ik kies mijn supboard volgens de compactheid.~Er zijn stijve supboards en opblaasbare supboards.

Het voordeel van een opblaasbaar supboard is dat het in een rugzak kan en dus heel gemakkelijk mee te nemen is in de koffer van de auto.

Een stijf supboard is sterker en stabieler maar neemt meer ruimte in, je hebt dus dakdragers nodig om het te kunnen vervoeren met de auto.

Alles over de SUP

peddelsurfen-hoe-kies-je

Ontdek peddelsurfen (suppen)

Ben je nog nooit gaan peddelsurfen? Nochtans is dat een heel laagdrempelige sport waarbij je gemakkelijk aan je eigen tempo tochtjes op het water kan maken [...]

Hoe kies je je sup-peddel?

Hoe kies je je sup-peddel?

Lees al onze tips om je te helpen bij het kiezen van een sup-peddel van het merk ITIWIT.

stand-up-paddle-kies-je-pomp-hp

Hoe kies je een pomp voor je opblaasbare stand up paddle board?

Doordat ze zo compact en gemakkelijk in gebruik zijn, worden opblaasbare stand up paddle boards (supboards) veel gebruikt door zowel beginnende als gevorderde peddelaars.

stand-up-paddle-zwemvest-kiezen-veiligheid

Hoe kies je een zwemvest voor stand-up paddling (SUP)?

De keuze van een zwemvest voor stand-up paddling (SUP) is afhankelijk van verschillende criteria: je beoefeningsniveau, je gewicht en hoeveel ruimte het zwemvest inneemt.

Stand up paddle

Het onmisbare materiaal om te suppen

Zin gekregen om te gaan suppen? Voor je je op het water waagt, lees even dit artikel en ontdek welke attributen goed van pas komen.

peddelsurfen-hoe-beginnen

Hoe begin je aan peddelsurfen (suppen)?

Heb je zin om te "wandelen op het water" en te vertrekken met een supboard om vanaf het water leuke plekjes te ontdekken? Lees onze tips en je zal merken dat de sport echt gemakkelijk te leren is en dat je al meteen kan genieten.

voordelen-peddelsurfen

De voordelen van peddelsurfen (suppen)

Peddelsurfen (ook wel suppen genoemd) biedt heel wat voordelen voor lichaam en geest, wat je niveau ook is en ongeacht hoe vaak je het doet [...]

15 spots in België voor stand-up paddle, surf en zeilen

15 spots in België voor stand-up paddle, surf en zeilen

Wil je starten met suppen, surfen of zeilen, of wil je je techniek verbeteren? Dan geven we je 15 spots waar je onder begeleiding of in alle vrijheid glijsporten kan beoefenen. Hier is ons overzicht van geheime en iets minder geheime plekken die in België te vinden zijn.

De regels voor peddelsurfen (SUPPEN)

De regels voor peddelsurfen (SUPPEN)

Peddelsurfen (suppen) mag dan wel leuk en toegankelijk zijn, een peddelboard blijft wel een vaartuig. Dit wil zeggen dat het onderworpen is aan de maritieme regelgeving. Itiwit geeft je een overzicht van alle regels die je moet kennen alvorens je het ruime sop kiest!

een-leash-voor-stand-up-paddle-kiezen

Hoe kies je de juiste leash voor je stand-up paddle (SUP)?

De leash (koord) zorgt ervoor dat je verbonden blijft met je supboard. Met de leash trek je je board terug naar je toe wanneer je in het water bent gevallen. Het is de belangrijkste veiligheidsuitrusting bij het suppen.

paddle

Welke kleding draag je best bij stand-up paddle?

Ontdek welke kleding je best draagt op je stand-up paddle, rekening houdend met de weersomstandigheden tijdens je tochtjes op het water...

Stand up paddle

Vijf plekken in België om te suppen in de winter

Ontdek de beste plekken om te suppen in België in de winter (Nisramont, Dender, Peddelroute Waasland, Mechelen, Semois)

Podcast: Wat is 'Stand Up Paddle' precies?

Podcast: Wat is 'Stand Up Paddle' precies?

Het is niet meer weg te denken uit veel mensen hun sportleven. De Stand Up Paddle (SUP) is hot! Maar wat is het precies, waar kan je het doen in ons land en wat heb je ervoor nodig?

Stand up paddle

Stand-up paddle, het avontuur binnen armbereik

Stand-up paddling, ook bekend als suppen, is een sport waarbij je roeit terwijl je op een plank staat. Stand-up paddling bestaat al lang, is de voorloper van het moderne surfen en sinds het begin van de jaren 2000 terug in.

SUP Belgique

Vijf plekken om te gaan suppen in België

Véronique Musumeci, een grote stand-up paddle fan en de vrouw achter het instagramaccount ‘supandsee’, deelt haar suptips in België met ons.

paddle

Suppen met je kinderen

Kijken je kinderen aan de kant een beetje jaloers toe wanneer jij aan het peddelen bent?Misschien is het tijd om hen kennis te laten maken met stand-up paddle (SUP). Maar vanaf welke leeftijd kun je je kinderen leren suppen?Met welke uitrusting? Waar? Waar moet je rekening mee houden (wind, golfslag, ...)? Itiwit beantwoordt al je vragen over hoe kinderen te leren suppen.

peddel

Je buikspieren en core trainen op een stand-up paddle

Met een stand-up paddle (SUP) kun je tochtjes maken en het water verkennen, maar het is ook een uitstekende manier om weer in vorm te komen, calorieën te verbranden, slanker te worden en betonharde buikspieren te krijgen! Voordat je volgende zomer op het strand kunt pronken met je wasbordje, moet je echter aan de slag met de buikspieroefeningen van Itiwit. Hop, hop, begin er maar aan! 

stand up Belgique

Stand-up paddling, ook in de winter!

Stand-up paddling kan ook in de winter. Supandsee (Véronique Musumeci) geeft je tips over het materiaal dat je nodig hebt om te suppen als het koud is én hoe je dat veilig doet.