Hoe kies je de juiste zonnebrandcrème?
Om de juiste zonnebrandcrème te kiezen, moet je eerst weten welk huidtype je hebt. Dat noemt men ook wel het fototype" Er bestaan 4 fototypes:
- Je huid is extreem gevoelig, verbrandt snel of bruint nooit; - Je huid is gevoelig, verbrandt snel en bruint lichtjes;
- Je huid is licht gevoelig, verbrandt zelden en bruint redelijk gemakkelijk;
- Je huid is stevig, verbrandt niet en bruint gemakkelijk.
Je moet ook weten in welke mate je huid wordt blootgesteld. Weet bijvoorbeeld dat hoe feller het zonlicht is, hoe meer het aangewezen is om je te beschermen tegen de zon. Er bestaan 3 blootstellingscategorieën:
- Matig, buitenactiviteiten zonder meer;
- Hoog, activiteiten aan zee of langdurige buitenactiviteiten;
- Extreem, activiteiten in de bergen of in de tropen.