Je hebt de hele week hard getraind, maar dan komt de ontgoocheling: je staat niet in de basiself en moet de wedstrijd beginnen op de bank. Niet erg! Je kan nog altijd een bepalende rol spelen. We leggen je hier uit waarom je uiteindelijk toch mee beslissend kunt zijn.
Als invaller is het jouw taak om de doelman mee op te warmen en hem klaar te stomen voor de match. Zo help je hem om met een goed gevoel aan de wedstrijd te beginnen. Met wat bemoedigende woorden zorg je ervoor dat hij meteen in de match zit. Hetzelfde geldt voor je ploegmaats die zich opwarmen, die kunnen altijd wel een motivator gebruiken.
Neem de tijd om je tegenstander te leren kennen en de sterktes en zwaktes van de tegenploeg te analyseren. Je bereidt je mentaal voor en denkt na over wat je je ploeg kunt bijbrengen wanneer de trainer je het veld instuurt, met de nodige instructies.
Vergeet zeker niet te drinken, ook als je op de bank zit. Je lichaam moet gehydrateerd blijven! En werk ook je opwarming af zoals het hoort, zodat je meteen in de match zit. Houd je klaar, je team rekent op je!
De rest wordt stilaan moe, en jij duikt het veld op barstensvol energie. Je moet profiteren van je fysieke conditie om het verschil te maken en/of het evenwicht te herstellen, op verzoek van je trainer. Je bent nog fris genoeg om de juiste passes te geven of de linies van de tegenstander onder druk te zetten en zo je team aan de overwinning te helpen.
Als je beslissend bent (door te scoren of een assist te geven), kan je een status als supersub verwerven! En waarom niet als onbetwist basisspeler! Want uiteraard is dat nog altijd je eerste doel als je in een team speelt. Niet vergeten als vervanger: beter 30 goeie minuten dan anderhalf uur pover spel.
