86 Beschikbare artikelen
De regels van het wildplukken
Wil je meer weten over wildplukken? Lees dan hier de tips van Christophe, al 9 jaar natuurgenezer, kruidenkenner en botanist, en oprichter van de Franse site Le Chemin de la Nature.
Back to basics kamperen met kleine kinderen? Zo pak je dat aan!
Buitenleven in de natuur, kamperen met mijn gezin en back to basics gaan..dat maakt van mij de gelukkigste vrouw op aarde. Dit zijn mijn tips om het goed aan te pakken
Sportief wandelen is goed voor je hart!
Sportief wandelen, een zachte duursport, zet heel wat spieren aan het werk, vooral de hartspier. Door regelmatig actief te wandelen, sportief of snel, doe je iets goeds voor jezelf en versterk je je hart. Zo voorkom je hart- en vaatziekten, nog steeds doodsoorzaak nummer 1 in ons land.
sportlogboek
Hier volgt een volledig overzicht van wat je te zien kan krijgen op het startscherm van de website (www.decathloncoach.com), voor een beter zicht op je sportactiviteit.
Op trektocht? Vergeet je EHBO-kit niet!
Je EHBO-set is een belangrijk item in je rugzak tijdens diverse avonturen. Is het nu een dagtocht of meerdaagse trekking, in ons vlakke landje of in de bergen... Het komt steeds van pas. Ambassadeur Yanick Bos van vzw Great By Nature geeft tips en uitleg !
Hoe bereid je je voor om een jaar op reis te gaan?
Dit artikel is bedoeld voor reisfanaten en voor iedereen die de stap niet durft te zetten om een lange backpackreis te maken naar de andere kant van de wereld.
Sportcoaching in 5 vragen
Ongetwijfeld zit je met vragen over coaching. Julie is ook diëtiste, specialiste in zachte methodes en verantwoordelijk voor de inhoud van de Decathlon Coach app. Kortom, een gedreven sportster die je wellicht over de streep kan trekken als je nog twijfelt.
Nood aan verkoeling? Ga wandelen in het bos!
Wanneer de zon flink warm is en de huid een kleurtje krijgt, is het soms heerlijk om een frissere plek op te zoeken. Dit zijn 10 plaatsen in België waar je schaduw vindt!
Sportief en nordic wandelen - Hoe leer je jezelf een goede gewoonte aan?
Stukje wandelen vanavond, of toch maar niet? Als je jezelf elke keer opnieuw die vraag stelt, dan behoort een stevige wandeling duidelijk nog niet tot je vaste routine ...
Sporten: goed voor de moraal
Is sporten goed voor je mentale gezondheid? Waarom voel je je euforisch na het sporten? Hoe kan je dit gevoel bereiken? Wij geven een antwoord op deze vragen.
Wandelen om beter te slapen
Door dagelijks of wekelijks een stevige sportieve wandeling te maken of te nordic walken, verjaag de stress, weet je biologische klok beter hoe laat het is en haal je even een frisse neus, om heerlijk te slapen.
Hoe kies ik de juiste schoenen voor sportief wandelen?
Ontdek het sportief wandelen, een eenvoudige en doeltreffende sport. Decathlon maakt je wegwijs in het kiezen van de juiste schoenen!
Waarom zijn poles meer dan slechts een accessoire?
De poles zijn een onmisbaar onderdeel van je uitrusting om aan nordic walking te doen. In deze twee punten kom je het allemaal te weten!
Hoe gebruik ik mijn poles voor nordic walking?
Ontdek de voornaamste techniek van nordic walking in beeld!
Sportief wandelen voor stevigere bil- en dijspieren
Zoek je een manier om je dij- en bilspieren te verstevigen, maar ben je bang dat je na een spiertraining een stijve plank wordt? Sportief wandelen zal je misschien wel van gedachten doen veranderen!
Plastic flessen kunnen een wandeling maken.
Dat klopt, we maken kwalitatieve fleecetruien volledig van gerecyclede plastic flessen!
Sport en kanker: de heilzame invloed
40% van de kankers wordt veroorzaakt door gedrag dat we kunnen veranderen! Voeding, lichaamsbeweging ... er zijn zoveel mogelijkheden om de risico's te verminderen.
5 tips om weer in vorm te geraken
Met onze 5 nuttige tips begin of herbegin je probleemloos met wandelen, of dat nu snel of met stokken is!
5 goede redenen om zelfs in de winter te gaan wandelen
Zelfs als je moeilijk de motivatie kunt vinden om te gaan wandelen in de kou, zullen deze 5 goede redenen om in de winter te blijven wandelen je zeker van gedachten doen veranderen!
Sporten brengt mensen samen
Er zijn verschillende manieren om aan sport te doen en verschillende manieren om met elkaar samen te leven. Ik heb enkele koppels opgezocht, die me vertelden wat hun visie op samen sporten is. En jullie? Welke sport beoefenen jullie als koppel?