Een product ontwikkeld voor duursporters
Deze gel is bedoeld voor duursporten wanneer je een droge mond hebt en genoeg hebt van zoet. Hij doet zijn werk uitstekend tijdens lange trails, triatlons of marathons.
Hij levert energie en heeft dankzij de maltodextrine geen overdreven zoete smaak. De smaak is weinig uitgesproken.
Wanneer de Hydro Gel met cafeïne innemen?
Neem een Hydro Gel+ met cola zodra je merkt dat je aandacht verslapt of dat je moe begint te worden, bij voorkeur halfweg het parcours (want het duurt 60 tot 90 minuten voor de cafeïne optimaal beschikbaar is voor het lichaam). In tegenstelling tot gewone gels hoef je deze gel niet met water in te nemen. Heel handig als je geen water binnen handbereik hebt!
Waarvoor dient cafeïne?
Cafeïne maakt je alerter en zorgt ervoor dat je minder pijn voelt of minder voelt het zwaar de inspanning is. Zo draagt het bij tot een verbetering van je prestaties. Cafeïne heeft een bittere smaak (zoals koffie) zodat je na inname misschien je mond wil spoelen. Als je echt niet van bitter houdt, is dit product niets voor jou.
Wat nemen in aanvulling op deze gel?
60 gram koolhydraten (=suikers) per uur dat je sport, dat raden de voedingsdeskundigen aan voor inspanningen van meer dan 3 uur. Deze gel van 62 g bevat 23 g koolhydraten, waarvan 8,4 g enkelvoudige suikers. We raden daarom aan om in aanvulling op de gel ook elk uur 500 ml isotone sportdrank te drinken. Kan je geen drinken meenemen? Je kan deze gel ook alleen innemen, en afwisselen met de gel met perziksmaak en zonder cafeïne, a rato van 2 tot 3 stuks per uur.
Meer over de herkomst en wetgeving.
Deze gel wordt geproduceerd in Frankrijk.
Hoe zit het met de antidopingnormen? Dit product voldeed op de productiedatum van het lot aan de antidopingnorm AFNOR NF V94-001.
Voedingswaarde
Voedingswaarde: 100 g | 62 g (= 1 energiegel)
Energiewaarde: 647 kJ - 153 kcal | 403 kJ - 95 kcal
Vetten: 0 g | 0 g
waarvan verzadigde vetzuren: 0 g | 0 g
Koolhydraten: 38 g | 23 g
waarvan suikers: 13 g | 8,4 g
Eiwitten: < 0,5 g | < 0,5 g
Zout: 0,42 g | 0,26 g
Vitamine B3: 4,3 mg (26%)* | 2,7 mg (16%)*
Vitamine B6: 0,42 mg (27%)* | 0,3 mg (19%)*
Vitamine B1: 0,29 mg (27%)* | 0,18 mg (17%)*
Natrium: 148 mg | 92 mg
Zink: 2,4 mg (24%)*| 1,5 mg (15%)*
Cafeïne: 129 mg | 80 mg
*% van de dagelijkse referentie-inname
