Vind de antwoorden in onze
Veelgestelde vragen
Bel ons: 02/208.26.60
Van maandag tot vrijdag van 8 tot 20uen zaterdag van 9u tot 19u
Live chat
Neem contact op met je winkel
Zoek de dichtstbijzijnde winkel
Halters dumbbells spiertraining 2 x 3 kg
Halters dumbbells spiertraining 2 x 3 kg
8336581
Deze halters werden ontwikkeld om de spieren van je hele lichaam te versterken. Verkrijgbaar in 6 verschillende gewichten!
Train je hele lichaam met deze set halters: squats, lunges, bench presses ... Train intensiever en haal snel je doel!
Kleur : GRIJS
Maat maatwijzer
2*3 KG
0
Levering aan huis :
Gratis levering
Gratis omruilen tot 365 dagen na aankoop
Minimum 2 jaar garantie
Verzendgegevens
Winkelvoorraad
Ophalen in winkel
Dienst niet beschikbaar
-
Winkels in
Locatie wijzigen - Geen winkel beschikbaar in deze regio
Levering aan huis
selecteer je locatie
2,49 €
(*Afhankelijk van de mogelijkheden)
Afhalen in afhaalpunt*
2,49 €
Dit product is niet online verkrijgbaar. Check voorraad in winkels!
Winkels in
selecteer je locatieDecathlon winkels
- Geen winkel beschikbaar in deze regio
ONS PRIVACYBELEID
Breng me op de hoogte
Uw aanvraag is geregistreerd
We zullen contact met u opnemen op het volgende emailadres zodra het product weer online beschikbaar is.
Gelieve de captcha te valideren
Onze vergelijkbare producten
Nyamba
Mini weerstandsbanden rubber set van 3
(301)
PRODUCTVOORDELEN
Veelzijdigheid
Van 500 g tot 5 kg: 6 varianten, naargelang je noden! Inclusief trainingsposter.
Stabiliteit
Handig, ze rollen niet weg als je ze op de grond legt!
Onderhoudsgemak
De slimme, gladde bekleding kan je gemakkelijk afvegen en laat geen sporen na.
AFBEELDINGEN
TECHNISCHE INFORMATIE
Hoe kies je de juiste halters?
De keuze van het gewicht hangt af van je niveau en van de spieren die je traint.
Het juiste gewicht hangt af van je niveau. Je moet het moeilijk krijgen aan het einde van een reeks.
De spieren van je onderlichaam (dijen, billen ...) zijn groter vergeleken met die van je bovenlichaam (schouders, biceps ....). Neem dus meer gewicht bij squats en lunges (vanaf 2 kg), en verdeel het gewicht voor de kleine spieren van je bovenlichaam (1 g)
Het juiste gewicht hangt af van je niveau. Je moet het moeilijk krijgen aan het einde van een reeks.
De spieren van je onderlichaam (dijen, billen ...) zijn groter vergeleken met die van je bovenlichaam (schouders, biceps ....). Neem dus meer gewicht bij squats en lunges (vanaf 2 kg), en verdeel het gewicht voor de kleine spieren van je bovenlichaam (1 g)
Welke oefeningen kan je doen met je halters?
Weet je niet goed met welke oefening je kunt beginnen en welke houding je het best aanneemt? Neem gerust eens een kijkje op domyos.com of op de rubriek 'handleiding' hieronder. Ons team ontwikkelde samen met onze gediplomeerde sportcoaches een coachingservice om je te begeleiden. Op de poster, die je kunt downloaden in de handleiding, vind je een tiental gratis video-oefeningen om met deze halters te doen.
Hoe vorderen met deze halters?
Denk eraan om altijd te starten met een stevige opwarming, met behulp van lichte gewichten. Zo stoom je je lichaam klaar voor de inspanning die volgt en vermijd je blessures.
Als beginner start je best met een lichter gewicht (1 kg), tot je de techniek van de bewegingen onder de knie hebt.
Als gevorderde kan je het gewicht geleidelijk opdrijven (per 500 g) om de 2 sessies.
Als beginner start je best met een lichter gewicht (1 kg), tot je de techniek van de bewegingen onder de knie hebt.
Als gevorderde kan je het gewicht geleidelijk opdrijven (per 500 g) om de 2 sessies.
HET KLEINE EXTRAATJE
Varieer in je trainingen om ze doeltreffender te maken
Speel met de reikwijdte, de belasting en de snelheid van je bewegingen!
Speel met de reikwijdte, de belasting en de snelheid van je bewegingen!
Garantie
2 jaar
OVERIGE INFORMATIE
Samenstelling
Staaf : 100.0% ijzer Coating : 100.0% PVC (Polyvinylchloride)
BEWAARADVIES
Opbergen op een schone, droge plaats, beschermd tegen de zon en bij een temperatuur <25°C Vermijd warmtebronnen: radiator, vloerverwarming, achter glas in de zon, gelakte oppervlakken.
TESTS
Gemaakt op basis van materialen die gegarandeerd geen schadelijke stoffen bevatten. We doen tests om het gewicht en de grootte van onze halters te waarborgen. We garanderen dat de halters niet wegrollen en geen strepen maken op de vloer.
GEBRUIKSAANWIJZING
Niet op de grond gooien
Goedgekeurd door
"Uitstekend om te trainen voor het surfen, en om mijn armspieren zacht weer te versterken. Ik ben begonnen met de lichtste halters. En dat gaat uitstekend!" Catherine, klant bij Decathlon
Vraag & Antwoord
DIENSTEN
Onze vergelijkbare producten
Nyamba
Mini weerstandsbanden rubber set van 3
(301)
