Welke band kiezen?
Wil je met spiertraining starten? Kies dan voor deze minibanden. Verkocht als set van 3, van licht tot zwaar, dus drie moeilijkheidsgraden zodat je zachtjes kan starten en je lichaam geleidelijk sterker maakt door de weerstand te verzwaren. Compact, gemakkelijk mee te nemen en voordelig. Deze set neem je overal mee: thuis, in de sportclub, op reis ...
LICHT 5 kg
MEDIUM 6 kg
ZWAAR 7 kg
Welke oefeningen kan je doen met de miniweerstandsbanden?
Weet je niet goed met welke oefening je kunt beginnen en welke houding je het best aanneemt?
Kijk dan op onze poster:
https://contents.mediadecathlon.com/s839591/k$954c41bcaeae98b214ed028efda79ed1/fiche%20miniband%20a4.pdf
(kopieer de link en plak hem in je internetbrowser)
Ons productontwikkelingsteam heeft samen met gekwalificeerde sportcoaches een tiental oefeningen opgesteld. Ze staan op een poster die je gratis kan downloaden om op je smartphone te zetten of af te drukken!
Waarom is trainen met een weerstand zo doeltreffend?
Met weerstandsbanden train je efficiënter, zonder je gewrichten te belasten.
De weerstand wordt immers geleidelijk groter tijdens de oefening: in het begin van de beweging is ze nog minimaal, maar hoe meer je trekt, hoe groter de weerstand wordt.
Haal nog meer uit je figuurtraining door variatie te brengen in de intensiteit van de oefeningen, door te spelen met de lengte van de band en de grootte van je bewegingen
HET KLEINE EXTRAATJE
Wil je trainen met nog meer weerstand? Leg dan twee banden op elkaar om het nog zwaarder te maken!
Afmetingen
Lengte 2 x 25 cm Breedte 4 cm Dikte 0,7 mm
Lengte 2 x 25 cm Breedte 4 cm Dikte 0,9 mm
Lengte 2 x 25 cm Breedte 4 cm Dikte 1,1 mm
