Hoe kies je de juiste stoklengte voor vrije stijl?
De stokken zijn enorm belangrijk bij langlaufen. Als ze te kort of te lang zijn, dan wordt het veel moeilijker om correct te langlaufen.
Voor vrije stijl:
de stok moet lang zijn voor een maximale afzet.
Bereken de lengte op één van de volgende 2 manieren:
stoklengte voor vrije stijl = schouder van de langlaufer
of
stoklengte voor vrije stijl = lichaamslengte x 0,89.
De stoklengte hangt ook af van de fysieke kwaliteiten van de langlaufer.
Hoe kies je de juiste stoklengte voor de klassieke stijl?
Voor de klassieke techniek:
Stokken voor klassiek langlaufen zijn iets korter.
Stoklengte = oksel van de langlaufer
of
Stoklengte = lichaamslengte van de langlaufer x 0,83.
Ook hier is de lengte afhankelijk van de fysieke kwaliteiten van de langlaufer.
Hoe kies je de juiste stok?
Stokken in aluminium zijn stevig, zwaar en goedkoop, ideaal dus voor beginners.
Stokken in glasvezel zijn lichter en breken sneller, ze mogen enkel worden gebruikt op pistes.
Stokken in carbon en andere zeer lichte materialen zijn sterk en stijf.
