De Elite hersteldrank is een complete mix die zo snel mogelijk na het sporten moet worden genuttigd. Door de combinatie van hoogwaardige eiwitten en koolhydraten wordt de Elite hersteldrank snel opgenomen, voor een optimaal herstel.
De voordelen van de Elite hersteldrank
De Elite hersteldrank helpt u om zoveel mogelijk uit uw training te halen en om u voor te bereiden op uw volgende trainingssessie.
De samenstelling is nauwkeurig afgestemd op de voedingsbehoeften van sporters en zorgt voor een optimaal herstel via:
- hoogwaardige eiwitten met een compleet aminozuurprofiel (BCCA’s: leucine, isoleucine, valine) versterkt door de toevoeging van glutamine.
- vitamines en mineralen ter ondersteuning van het herstelproces
- koolhydraten die zorgen voor een snelle aanvulling van uw glycogeenreserves.
Voedingsstoffentoevoer bij een drank van 500 ml:
- Koolhydraten (34 g)
- Eiwitten (21 g)
- BCAA’s (4 g)
- Glutamine (5 g)
- Vitamine B1, B6 en C
- Natrium, calcium en magnesium
- Bicarbonaten
- Wanneer moet ik Elite hersteldrank gebruiken?
De Elite hersteldrank dient idealiter zo snel mogelijk na het einde van een intensieve training te worden genuttigd of tijdens een belangrijke wedstrijdvoorbereiding, om uw herstel te bespoedigen en de tijd te verkorten die voor het spierherstel nodig is tussen twee trainingssessies in. Meng 60 g Elite hersteldrank met 500 ml van uw favoriete plantaardige drank (rijst-, amandelmelk, enz.) of water. Goed schudden en met kleine slokjes nuttigen.
Snelle opname voor een goed herstel
Door de combinatie van hoogwaardige wei-eiwitten (whey) en het koolhydratencomplex wordt de Elite hersteldrank snel opgenomen, voor een optimaal herstel.
BCAA’s en glutamine: de rol van aminozuren tijdens het herstel
Aminozuren zijn de ‘bouwstenen’ van de spiereiwitten. Ze zijn onmisbaar voor het herstel omdat ze de spiervezels herstellen die tijdens de inspanning zijn afgebroken. Sommige aminozuren zijn van bijzonder belang, met name BCAA’s en glutamine. Ze spelen een belangrijke rol bij het spierherstel, het verbeteren van het uithoudingsvermogen en de immuniteit.