Sporten en genieten
Wanneer eet je onze repen met pinda's en amandelen? Wanneer je maar wil! Wij veroordelen je niet! Maar in ernst nu, onze repen met pinda's en amandelen zijn bedoeld voor bij matig intensief sporten. Ze zijn perfect tijdens een wandeltocht, rustige fietstocht of zelfs gewoon op drukke dagen.
Vruchten-noten reep of graanreep?
Vind je ze allebei lekker en weet je niet wat je moet eten? Goed nieuws: je kan ze gewoon allebei eten! Maar is er dan geen verschil tussen de twee snacks? Allereerst is het een kwestie van smaak wat je het lekkerst vindt. Op het vlak van voedingswaarde is er wel degelijk een klein verschil. Vruchten-noten repen bevatten minder suiker en meer vetten dan graanrepen.
Voedingswaarde reep met gedroogde vruchten, pinda's en amandelen
Voedingswaarde: 100 g | 30 g (= 1 reep)
Energiewaarde: 2240 kJ - 539 kcal | 669 kJ -161 kcal
Vetten: 37 g | 11 g
waarvan verzadigde vetzuren: 4,3 g | 1,3 g
Koolhydraten: 32 g | 9,6 g
waarvan suikers: 15 g | 4,5 g
Vezels: 6,9 g | 2,1 g
Eiwitten: 16 g | 4,8 g
Zout: 0,71 g | 0,21 g
Voedingswaarde reep met gedroogde vruchten, zaden, pinda's en amandelen
Voedingswaarde: 100 g | 30 g (= 1 reep)
Energiewaarde: 2189 kJ - 527 kcal | 657 kJ -158 kcal
Vetten: 37 g | 11 g
waarvan verzadigde vetzuren: 4,4 g | 1,3 g
Koolhydraten: 27 g | 8,2 g
waarvan suikers: 15 g | 4,4 g
Vezels: 8,3 g | 2,5 g
Eiwitten: 17 g | 5 g
Zout: 0,03 g | 0 g
