De rol van eiwitten
Er zijn drie macronutriënten: eiwitten, vetten en koolhydraten. Ze leveren onder meer energie aan het lichaam in de vorm van calorieën.
Koolhydraten zijn de primaire energiebron van ons lichaam en de ideale brandstof voor onze inspanningen.
Eiwit is een van deze drie macronutriënten, het is essentieel voor de opbouw van spiermassa en het goed functioneren van ons lichaam.
Hoe je WHEY PROTEIN bereiden?
We raden aan om 150 ml water te mengen met 2 flinke lepels WHEY PROTEIN (30 g) in een shaker met zeef.
Je kunt de hoeveelheid water naar wens verminderen of vermeerderen.
30 seconden schudden en opdrinken.
Voor een romigere drank kan je WHEY PROTEIN ook mengen met 150 ml dierlijke of plantaardige melk.
Na bereiding de shake binnen het uur opdrinken.
Een woordje uitleg over BCAA
Weet je waar die 4 letters voor staan?
Eiwitten bestaan uit ketens van aminozuren. Er zijn 20 verschillende soorten aminozuren, waarvan 9 'essentieel' worden genoemd (het lichaam kan ze niet zelf aanmaken, daarom moeten ze uit de voeding worden gehaald). Daaronder 3 vertakte aminozuren. Of Branched-Chain Amino Acids (BCAA) in het Engels: leucine, isoleucine en valine.
Ze worden vertakt genoemd omwille van hun vorm. Ze dragen bij tot de spieropbouw en recuperatie.
Wat is WHEY PROTEIN?
Wei-eiwit is een melkeiwit.
Het wordt snel door het lichaam opgenomen en stimuleert het anabolisme (de spieropbouw) waardoor het perfect is tijdens een herstelperiode.
Waarom WHEY PROTEIN gebruiken?
- Om makkelijker aan je dagelijkse eiwitbehoefte te voldoen
- Voor een beter behoud van de spiermassa na de inspanning
- Om eiwitbronnen af te wisselen
- Het is praktisch (je kan het meenemen naar de sportclub of naar je werk)
Onze uitgangspunten voor deze nieuwe WHEY PROTEIN
21 g eiwitten en 5,2 g BCAA / shake om je doelen te halen
Deze nieuwe WHEY PROTEIN is Made in France
Met natuurlijke aroma's en zoetstoffen uit Stevia, een Zuid-Amerikaanse plant
De smaak en het recept zijn bewust eenvoudig gehouden
We wilden eiwit aanbieden met een evenwichtige en lang aanhoudende smaak.
Als je gewend bent aan eiwitpoeder met kunstmatige zoetstoffen kan je in het begin de indruk krijgen dat onze nieuwe WHEY PROTEIN wat flauw smaakt.
Om de smaak te versterken, kan je de hoeveelheid vloeistof die je met het poeder mengt, variëren. Een verschil van bijvoorbeeld 50 ml zal een aanzienlijke invloed hebben op de smaak en de textuur.
Na verschillende tests, is ons advies om 150 ml per shake te nemen.
KWALITEIT VAN DE PRODUCTIE EN CERTIFICATEN
Onze WHEY PROTEIN wordt geproduceerd in Frankrijk
50% van het hoofdingrediënt (eiwit) komt uit Frankrijk - 50% uit Nederland, Duitsland en België.
Productielocatie met 'IFS Food'-certificaat.
De producten worden gemaakt in overeenstemming met de goede productiepraktijken en met de beginselen en methodes van de HACCP.
ISO 26 000-norm.
Fysisch-chemische, sensoriële, microbiologische en toxicologische controles op de eindproducten: garantie voor de hygiënenaleving en voor de smaakkwaliteit
WANNEER WHEY PROTEIN INNEMEN?
Drink om te herstellen een shake binnen 30 minuten na het sporten.
We raden aan om je shaker direct na gebruik uit te spoelen.
Je kunt dit product ook gebruiken als voedingssupplement door bij het ontbijt of voor de training een shake WHEY PROTEIN te drinken.
Gebruiksadvies
Ter ondersteuning bij het sporten. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige, gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Bij langdurig gebruik (langer dan 6-8 weken) is het noodzakelijk om medisch advies in te winnen.
Dit product niet gebruiken bij nierinsufficiëntie of leverinsufficiëntie. Niet geschikt voor zwangere vrouwen of personen jonger dan 14 jaar.
Buiten bereik van kinderen bewaren.
Lactosegehalte per 100 g
+/- 8,4 g
VOEDINGSWAARDE
Voedingswaardetabel: PER 100 g | PER DOSIS VAN 30 g
Energie: 366 kcal | 110 kcal
Energie: 1560 kJ | 468 kJ
Vetten: 2,5 g | 0,8 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,3 g | 0,4 g
Koolhydraten: 18 g | 5,4 g
waarvan suikers: 9,5 g | 2,9 g
Vezels: 2 g | 0,6 g
Eiwitten: 69 g | 21 g
Zout: 1,2 g | 0,36 g
Voedingswaarde
Voedingswaardetabel: 100 g | 30 g
Energie: 366 kcal | 110 kcal
1560 kJ | 468 kJ
Vetten: 2,5 g | 0,8 g
waarvan verzadigde vetzuren: 1,3 g | 0,4 g
Koolhydraten: 18 g | 5,4 g
waarvan suikers: 9,5 g | 2,9 g
Eiwitten: 69 g | 21 g
Zout: 1,2 g | 0,36 g
