Filtrez votre recherche
4 Articles disponibles
Les bienfaits de la pôle dance et les typologies de danses
La pole dance est une discipline complète qui ne se résume pas à un seul et unique entraînement. Qu’est-ce que la pole dance et quels sont ses bienfaits sur le corps ?
Les 8 choses à savoir sur la Pole Dance
La pole dance est une discipline qui mêle la danse et les acrobaties autour et sur une barre verticale. Autant décriée qu’appréciée, connaissez-vous ce sport complet ?
6 astuces pour bien débuter la pole dance
Vous voilà motivé.e et prêt.e à débuter la pole dance ! Mais avant, voici nos petits conseils pour faire de votre 1ère expérience, un moment unique.
La danse, mémoire, endurance, coordination : tous ses bienfaits
Pratiquer la danse semble fait pour vous ? Se (re)mettre à la danse vous tente ? Cette pratique sportive et artistique s’est aujourd’hui démocratisée, nous pouvons nous lancer sans hésiter en oubliant tous les aprioris sur l’âge, le genre ou la morphologie.