In de meest uitdagende rugbywedstrijden moeten spelers zich bewust zijn van elke situatie en klaar zijn om te reageren op alles wat hun tegenstanders kunnen doen. Om hun voortdurend evoluerende vaardigheden te verbeteren, hebben spelers nieuwe initiatieven nodig om hun reacties te testen. Daarom heeft Gilbert samengewerkt met de voormalige coach van de Springboks, Blitzbokke, Schotland en de huidige coach van Montpellier, Richie Gray, om het beste vang- en passesysteem te ontwerpen om het bewustzijn en het vaardigheidsniveau van de spelers te verbeteren. De bijgevoegde ballen zijn: wedstrijd, licht, zwaar, zonder handvat en instabiel. Het gebruik van deze verschillende ballen op verschillende momenten vóór het gebruik van een standaardbal daagt de speler uit en verbetert zijn reactievermogen in wedstrijdsituaties. De Control-A-Balls zijn verkrijgbaar in maat 5. Als je jouw prestaties wilt verbeteren wanneer het erop aankomt, zijn de Control-A-Balls precies wat je nodig hebt om dit seizoen naar een hoger trainingsniveau te gaan. Elke bal wordt leeg geleverd, dus je moet ze opblazen tot 9-10psi voor een optimale prestatie. De instabiele bal moet ook met water worden opgeblazen, en hieronder vind je een gids over hoe je dat moet doen. Gids voor het voorbereiden van instabiele ballen. Blaas de bal normaal op, zoals hierboven beschreven. Plaats de bal in een gootsteen en, terwijl je ervoor zorgt dat de opblaasnaald aan de pomp is bevestigd, schroef de achterkant van het handvat los zodat je water in de pomp kunt gieten. Werk snel en boven de gootsteen, voeg water toe aan de pomp, schroef het handvat weer vast en steek de naald in de klep van de bal. Druk op het handvat om het water in de blaas te duwen; herhaal dit proces totdat je 280 gram water aan de bal hebt toegevoegd (ongeveer 3 volle pompen). Tips: probeer de bal niet te veel te vullen. Als je te veel water toevoegt, kun je het verwijderen door de opblaasnaald in de klep van de bal te steken (zoals je zou doen om het leeg te laten) en het boven een gootsteen te houden met de naald op de bodem van de bal en voorzichtig te drukken om een beetje water te verwijderen. Controleer daarna het gewicht en ga door.