Het verbetert de proprioceptie als preventie of revalidatie na een blessure of operatie en versterkt de core stability spieren om rugpijn te helpen verminderen. Het wordt vaak gebruikt bij high-performance training als spierversterking. Door het cre?ren van een onstabiel oppervlak wordt een groter aantal spieren aangesproken. waardoor de training completer wordt. Het is een compact product en vergt niet veel bergruimte. Hij heeft een diameter van 35 centimeter en is voorgeblazen tot een niveau dat geschikt is voor de meeste toepassingen.
