La danse en couple, un bon moyen de se mettre au sport à deux.
Danse en couple, avec Isabelle et Délio de l’école Déis, découvrez les bienfaits de la danse de salon. Activité physique qui stimule la tête et les jambes !
Articles sur danses classique
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La danse, mémoire, endurance, coordination : tous ses bienfaits
Pratiquer la danse semble fait pour vous ? Se (re)mettre à la danse vous tente ? Cette pratique sportive et artistique s’est aujourd’hui démocratisée, nous pouvons nous lancer sans hésiter en oubliant tous les aprioris sur l’âge, le genre ou la morphologie.
DIY Tuto couture : fabriquer son chouchou sportif
Le gala de danse approche ? Recyclez vos chutes de tissu en chouchou sportif. Notre tuto couture hyper facile pour réaliser votre élastique.
Comment choisir la taille de sa tenue de danse classique ?
Pour éprouver tout le plaisir de sa pratique et parvenir à réaliser les exigeants pas de danse classique, mieux vaut être bien équipé(e). Et porter un équipement bien ajusté. Par ici les bons conseils!
TOUS NOS CONSEILS SUR LE MOUVEMENT CONSCIENT EN UN COUP D'ŒIL
Smartphone sur le côté, pas de selfies... ou de pression sur les performances. Essayez de faire de l'exercice et de bouger en portant une attention consciente à vous-même, à votre corps et au moment présent.
Comment choisir ses pointes de danse ?
Découvrez notre conseil pour vous aider à choisir vos pointes de danse classique.