Le matériel d'entraînement de natation pour les bras
Souvent considérés à tort comme des outils de torture, les accessoires de natation permettent de nettement améliorer puissance et technique de nage de manière efficace et rapide.
Articles sur natation
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Comment se motiver pour aller nager ?
Pas de doute, vous aimez la piscine, mais il vous arrive de rater une séance, parce que la motivation manque un peu. Voici mes 5 conseils pour être toujours motivé(e) afin de vous jeter dans le grand bain.
Planche de natation et pull buoy: comment choisir ?
Pull buoy, planche à battements, élastique de natation… Quel matériel pour faciliter sa nage ou pour travailler spécifiquement le haut ou le bas du corps ?
Top 3 des endroits où nager
Beaucoup d’entre vous se demandent quel serait l’endroit idéal pour se détendre ou se dépenser dans l’eau et se détacher de la routine du stress quotidien ?
Comment choisir ses lunettes de natation ?
Retrouvez nos conseils pour choisir vos lunettes et masques de natation.
Nager, c’est d’abord bien respirer !
La natation, tout le monde s'y est déjà essayé. Que l'on soit un amateur qui ne veut pas boire la tasse ou un pro qui vise les records, une chose est essentielle : maîtriser sa respiration. Pas évident quand on n'est pas né poisson…
Comment régler des plaquettes quick'in ?
Douleurs, compression et instabilité, pas toujours facile de nager avec des plaquettes… Voyons donc comment les régler !
Comment utiliser des plaquettes quick'in ?
Pour améliorer sa technique de nage et sa propulsion, les plaquettes sont parfaites. Voici comment les utiliser !