127 Articles disponibles
Non, la natation n’est pas un sport ennuyant !
Nager, ce n’est pas que compter les carreaux au fond du bassin en accumulant sans réfléchir les longueurs. Il y a plein de trucs et astuces pour animer votre séance de natation et faire défiler les minutes plus vite que vous n’auriez osé l’imaginer. On vous en livre quelques-uns.
Comment compter ses longueurs en natation ?
Nabaiji vous donne quelques techniques pour ne plus perdre le fil du compteur des longueurs.
Les bienfaits du sport : comment se lancer dans un nouveau sport ?
L'été est une période idéale pour commencer un sport ou pour s'y remettre. Mais à quoi faut-il faire attention pour que ces débuts se déroulent dans les meilleures conditions ? Réponses avec Axel Marlaire, médecin du sport.
Top 5 éducatifs à intégrer dans votre entraînement
Pour nagez malin, éduquez votre nage ! Découvrez 5 éducatifs de natation pour améliorer votre technique.
Le saviez-vous ? La coulée de natation est limitée à 15m
Cette limite est aujourd’hui souvent remise en cause et soulève de nombreux débats au sein de la communauté des nageurs et des entraîneurs de natation.
Comment régler des plaquettes quick'in ?
Douleurs, compression et instabilité, pas toujours facile de nager avec des plaquettes… Voyons donc comment les régler !
Comment utiliser des plaquettes quick'in ?
Pour améliorer sa technique de nage et sa propulsion, les plaquettes sont parfaites. Voici comment les utiliser !