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Padel ou tennis ? Quel sport vous convient le mieux ?

Bien que ressemblants, le tennis et le padel sont avant tout des sports cousins qui se distinguent surtout par leurs différences.

Sports collectifs à l’arrêt : Quelles alternatives trouver ?

Quelle période bizarre pour le sport amateur que cette année 2020.. Maintenant que les sports collectifs sont à l’arrêt, beaucoup se demandent s’il vont reprendre un jour. Nous nous sommes demandé comment nos joueurs du dimanche se débrouillent depuis le début de cette période particulière. Nous avons rencontré Joris, un Gantois de 29 ans qui aime tous les sports mais surtout le football. Il a voulu nous dire ce qui lui manque le plus et ce qu'il fait maintenant.

L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives

Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.