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Mon premier triathlon : comment je me prépare avant la course ?
Ca y est, vous êtes décidé et vous allez vous lancer sur votre premier triathlon, bravo ! A ce stade, vous vous posez certainement un milliard de questions à commencer par la suivante : comment je me prépare avant la course ? Entraînement, matériel, quel format de course...
Comment choisir un gel énergétique ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre gel énergétique. Le gel énergétique est idéal pour lutter contre les coup de fatigue.
Enceinte, continuez à nager avec les maillots de bain de grossesse
Decathlon vous propose des maillots de bain de grossesse qui vous permettront de continuer votre pratique sportive préférée
Comment améliorer sa technique de crawl ?
Le crawl est une nage complexe, mais très complète. Comment améliorer sa technique de crawl et être le roi ou la reine des couloirs de piscine?
Des défis fous pour pimenter votre vie sportive
Il est temps de donner un coup de fouet à votre pratique en vous fixant un ou plusieurs objectifs ? Pour vous aider, nous vous suggérons quelques défis qui ne devraient pas vous laisser sur votre faim. Et il n’est pas interdit de rêver…
Comment se déroule un triathlon ?
Vous souhaitez franchir le pas et débuter le triathlon ? Vous vous êtes lancés un défi entres ami(e)s ? Découvrez comment se déroule un triathlon et nos conseils pour vivre pleinement cette première expérience.
DOSSIER : POSER SON TAPE
Chaque pathologie a ses particularités. Pour la traiter au mieux et pratiquer en toute sécurité et sans gêne votre activité sportive, la bande de maintien de kinésiologie est idéale. Découvrez en vidéos comment la poser selon vos besoins.
Comment réussir son premier triathlon
L’inscription est faite, vous savez que dans quelques mois ou quelques semaines vous allez vous aligner sur le départ de votre premier triathlon. Le stress commence à monter ? Vous ne voulez pas rater cette première expérience sur le triple effort ?
L'auto-massage en trois temps
La récupération est une phase essentielle qui débute dès la fin de séance de sport. Bien souvent négligée, c'est pourtant un aspect important de la performance sportive. L'auto-massage, simple et très efficace, s'insère parfaitement dans un programme de récupération, découvrez la réponse aux questions que vous vous posez sur cette technique.
Le triathlon un cocktail d’émotions
Cumuler natation, cyclisme et course à pied au cours d’un même effort peut effrayer. Le triathlon est pourtant une discipline plus accessible qu’il n’y paraît. La pratique des sports d’endurance étant en pleine croissance, le triple effort rencontre d’ailleurs un succès toujours plus grand chez nous.
Le saviez-vous ? La coulée de natation est limitée à 15m
Cette limite est aujourd’hui souvent remise en cause et soulève de nombreux débats au sein de la communauté des nageurs et des entraîneurs de natation.
Nage en eau libre : 5 règles de sécurité à connaître
Malgré tous les bienfaits que peut apporter la nage en eau libre, il est important de prendre quelques précautions avant de piquer votre première tête (et suivantes) en eaux naturelles.
Top 5 : techniques pour enfiler sa combinaison d'eau libre
Retrouvez nos conseils pour enfiler rapidement et parfaitement votre combinaison néoprène de natation en eau libre.
La récupération par le massage
Le sport, c’est la santé et le but est d’éviter les blessures, les microtraumatismes et de récupérer au plus vite pour profiter des vertus du sport et entretenir sa forme et son bien être.
Comment bien utiliser l'Energy Gel G-Easy
Nouveau format, nouvelle texture et surtout nouvelle façon d’absorber un gel énergétique avec l’Energy Gel G-Easy ! On vous explique en 5 points comment bien utiliser ce nouveau format innovant.