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Top 10 de la récupération
Mieux comprendre et écouter son corps, pour mieux récupérer, permet de reproduire un effort sans puiser dans ses réserves, et donc de mieux performer et sans risque de provoquer un épuisement chronique qui serait source de blessures. Check List des incontournables de la récupération
Natation : un sport complémentaire avec le vélo
Kilomètres de bitume ou de bassin, votre coeur d’athlète balance entre les deux. Ou pas. Et vous n’êtes peut-être pas tout à fait convaincu des bénéfices de la natation sur vos sorties en deux roues. Pourtant, malgré les apparences, natation et cyclisme ont des points communs. Ce sont surtout des sports complémentaires pour au moins 5 bonnes raisons. C’est parti pour un petit aperçu des bienfaits d’un entraînement croisé.
Comment changer les poignées de vélo ?
Les poignées de vélo sont soumises à un usage intensif, il est donc tout à fait normal qu’elles s’usent rapidement. Découvrez comment les changer !
COMMENT CHOISIR SA PROTECTION DORSALE ?
Pour amortir les chocs et se protéger des mauvais coups, les protections dorsales sont fondamentales dans la pratique du ski ou du snowboard. Et cela, quelque soit son niveau ou sa pratique. Voici nos conseils pour bien choisir sa protection dorsale.
Comment choisir sa selle vélo pour une position engagée (angle 30°)
Selle Confort ou Light ? 145 ou 155 mm ? Difficile de faire le bon choix face à toutes ces indications. Dans cet article, on va tout vous expliquer.
VTT : pourquoi passer en mono plateau ?
Vous souhaitez acheter un VTT et êtes tenté par le mono plateau ? Voici 3 bonnes raisons de choisir un VTT mono plateau et de savoir si ce type de transmission vous correspond.
Découvrir le vélo enfant : Le plaisir de rouler version mini
Votre petit réclame déjà à faire comme les grands et à rouler ? L’appel du 2 roues n’a pas d’âge et demande juste quelques précautions ! Suivez notre guide du parfait petit cycliste.
Quels sont les bienfaits du VTT ?
De nombreuses pratiques sportives s’offrent à vous : le VTT représente un sport particulièrement intéressant et bénéfique pour votre santé. Découvrez pourquoi…
Comment choisir un cuissard de vélo homme ?
S'il y a bien un point sur lequel le cycliste ne doit pas lésiner, c'est le cuissard !Impensable, pour n'importe quel cycliste, de souffrir pendant de longues heures alors que B'TWIN développe des peaux avec des inserts gel, des découpes ajustées...
Comment rester en forme pendant les fêtes ? Recettes et conseils
Fin décembre, les repas de fête s'enchaînent. Et vous avez raison : il faut en profiter. Mais comment limiter les dégâts sur la balance sans pour autant vous priver ? L'équation est délicate. On la résout en compagnie de la nutritionniste Marie de Giey.
Emeline Detilleux : « Les Jeux, c'est mon rêve depuis toujours »
Championne de Belgique de VTT, la membre du Rockrider Ford Racing Team a le regard tourné vers les Jeux olympiques de Paris.
Comment changer la cassette de son vélo ?
Découvrez comment changer la cassette de votre vélo !
Comment choisir un VTT Cross Country (XC) ?
Le VTT Cross Country, dit aussi XC, est une des pratiques VTT les plus connues : entre montées, descentes, efforts physiques, techniques et surtout compétition, le Cross Country a beaucoup de sensations à offrir en pleine nature. Mais comment être sûr de bien choisir son VTT XC ? On vous dit tout dans cet article !
Comment choisir un pneu pour son vélo ou vtt ?
Chaque pneu a ses avantages et inconvénients et est conçu pour une utilisation optimale prédéfinie.
Faire du vélo en hiver : 10 conseils pour des sorties réussies
Par temps froid, il convient de prendre toutes les précautions nécessaires pour que vos sorties hivernales en VTT se déroulent sans encombre !
Ma course vélo est finie, et si je récupèrais ?!
Que vous ayez roulé 35, 40km voire même 80 ou 100km, ce n’est pas sans dommage sur votre organisme… Et si vous voulez vous sentir mieux au plus vite, autant prendre soin de votre corps dès la ligne d’arrivée passée.
B’twin propose la garantie à vie sur ses vélos
Depuis juin 2013, B’twin propose la garantie à vie sur les cadres, potences, cintres et fourches rigides de ses vélos. Découvrez les conditions.
Comment se protéger du froid à vélo ?
L'hiver ne signifie pas nécessairement la fin de votre plaisir à vélo. Même si les jours deviennent plus courts, froids et humides, vous pouvez toujours passer un bon moment à profiter de votre vélo sans frissonner sur votre vélo.
Comment choisir un camel back ?
Hydratez-vous en VTT sans jamais vous arrêter sur votre parcours avec Decathlon ! Ce guide vous aide à choisir un camel back adapté à vos besoins !
QUEL PNEU VTT CHOISIR ?
Pas facile de choisir un bon pneu pour son VTT quand on n’y connaît pas grand chose… C’est pour cela qu’on vous facilite la tâche : découvrez tous les points essentiels pour choisir le pneu VTT le plus adapté à votre besoin.