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Balle de frappe 4FIZJO 3 kg – idéale pour débuter votre entraînement. Un produit simple et discret offrant un potentiel d'entraînement multifonctionnel de haute qualité. La balle de frappe est un excellent outil pour renforcer les muscles, développer force et agilité, et améliorer la précision. Que vous pratiquiez la boxe, le MMA, le Muay Thaï ou le , la balle de frappe vous aidera à renforcer votre corps et à obtenir de meilleurs résultats. Haute fonctionnalité et sécurité. La balle possède une surface antidérapante et résistante qui offre une excellente adhérence lors des entraînements intensifs. Le sable et la limaille de fer qui la remplissent circulent à l'intérieur, contribuant à la dynamique des exercices. La conception de la balle empêche les rebonds, permettant ainsi de solliciter les muscles profonds et d'améliorer l'efficacité de l'entraînement. Parmi les exercices les plus efficaces avec la balle de frappe : Lancer par-dessus la tête – augmente la puissance explosive. Pompes, squats et planches pour un entraînement au poids du corps plus performant, en développant la stabilisation. Développé couché debout – développement de la force. Lancers debout, lancers à une main – explosivité et dynamisme, essentiels dans les sports de combat. Rotation du ballon : exercices de rotation et de mouvements obliques. Squats sautés : renforcement et dynamique des jambes, essentiels en boxe. Durabilité et résistance : le ballon est fabriqué dans un matériau ultra-résistant aux fissures et aux déchirures. Il peut ainsi être utilisé pour des impacts contre un mur ou au sol, ce qui accroît sa polyvalence pour les exercices de force, d’endurance et de puissance explosive.
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