Braziliaanse Jiu-Jitsu

WAT IS BRAZILIAANSE JIU-JITSU?

Braziliaanse Jiu-Jitsu is een vorm van martial arts, een vechtsport die is ontstaan in Japan (traditionele Jiu-Jitsu) maar verder werd ontwikkeld in Brazilië (vandaar de naam Braziliaanse Jiu-Jitsu). Braziliaanse Jiu-Jitsu focust zich op grondgevechten met het doel de tegenstander op de grond te leggen en te domineren totdat hij of zij (zo snel mogelijk) afklopt. De essentie van deze krijgskunst is zelfverdediging met de insteek dat klein (of zwak) kan winnen van groot (of sterk) als je de juiste technieken en bewegingen aanleert en toepast. De vechtkunst is uitgegroeid tot een echte sport die ook in België wordt beoefend.

VOOR WIE IS BRAZILIAANSE JIU-JITSU?

Braziliaanse Jiu-Jitsu is geschikt voor alle leeftijden, afhankelijk van de intensiteit. Dankzij deze vechtkunst leer je zelfverdedigingstechnieken en boost je jouw fitheid, zelfvertrouwen en mentale kracht. Het is aangeraden om jezelf te informeren bij een instructeur of in een school die Braziliaanse Jiu-Jitsu aanbiedt, en eventueel een proefles te volgen om te bepalen of deze vechtkunst iets voor jou is. De sport is in het algemeen toegankelijk voor iedereen die bereid is te leren en zich in te zetten op training.