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Decathlon X Garden Gourmet: recette bowl aux brocoli & quinoa bites

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Alimentation saine et sport vont de pair. C'est pourquoi nous vous proposons des recettes saines, prêtes en un rien de temps !

Decathlon x Garden Gourmet: recette fajita bowl

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Decathlon X Garden Gourmet : recette penne au vuna

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Fêtes de fin d'année : nos idées cadeaux à moins de 50 €

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Vous voulez gâter un sportif en cette fin d'année ? Découvrez notre sélection de cadeaux à moins de 50 €.

Comment choisir sa salle de sport ? 6 choses à savoir

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Cette fois, c’est la bonne : vous avez décidé de vous inscrire dans une salle de sport. Mais comment trouver la salle de fitness qui vous convient ?

EAZIP : plus qu'un coussin, un tapis de fitness

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Vous pratiquez le fitness ou la gym douce en mini sessions et vous cherchez un tapis de fitness qui soit à la fois qualitatif et facile à ranger ? Le coussin Eazip est la solution qu'il vous faut ! Tapis - coussin !?!? "Le calcul n'est pas bon Kevin !" Et pourtant si. On vous explique.

Idées cadeaux danse

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Il ou elle pratique la danse classique, modern’jazz, contemporaine, ou encore la danse fitness ou bien hip hop ? Découvrez, parmi nos tenues de danse, le cadeau adapté à son style et à sa personnalité !

5 idées de petits-déjeuners peu caloriques

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Matthieu, notre expert en diététique, vous livre toutes ses astuces, et quelques idées de petits-déjeuners faibles en calories !

5 styles de danse pour initier votre enfant

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Parce qu’il n’y a pas que le ballet classique, on vous présente 5 styles de danse adaptés aux tout-petits. Parfait pour bien débuter la rentrée !

Briser les tabous sur le yoga !

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De nos jours, il semble que tout le monde s'adonne au yoga. Sur Instagram, les yogis inventent des poses plus impressionnantes les unes que les autres. Néanmoins, le yoga fait encore l'objet de nombreux tabous .Attardons-nous un instant pour lever le voile sur ces tabous...

SARAH -"BOUGER A SON RYTHME ET A SA MANIERE!"

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Sarah est danse-thérapeute et coach de mouvements. Après maints tâtonnements, elle a fini par trouver sa passion dans la danse créative et authentique. Cet article fait partie de la série internet Body Positivity & Fitness

Yoga Basics : La salutation au soleil

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Vous avez 30 minutes ? Dans une demi-heure, le professeur de yoga Joachim Meire vous guidera à travers une séquence accessible mais stimulante de postures de yoga. Cet épisode : La salutation du soleil

Pratiquer le yoga chez toi

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Envie d'une séance de yoga mais il n'y a pas de leçon disponible en ce moment ? Le yoga peut se pratiquer chez soi, dans son environnement habituel. Voici les accessoires dont vous avez besoin !

#everybodymoves, vous aussi ?

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Faites connaissance avec Annelies, Eliza, Stéphanie, Marie, Andréa et Géraldine, nos cinq ambassadrices qui vous motivent à bouger.

Comment choisir un produit de récupération ?

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Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos produits de récupération. La récupération est l’une des clés de l’entraînement & de vos prochaines performances sportives. Connaitre des moyens naturels pour mieux récupérer permet de reproduire un effort sans puiser dans ses réserves et sans risque de provoquer un épuisement chronique, source de blessures.

Osez vous mettre à la danse !

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Ces deux sœurs sont des fanas de danse, elles sont toujours en train de bouger. Grâce à la danse, elles font le plein d'énergie et elles se sentent mieux. Et la danse les a aussi rapprochées toutes les deux.

La danse, mémoire, endurance, coordination : tous ses bienfaits

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Pratiquer la danse semble fait pour vous ? Se (re)mettre à la danse vous tente ? Cette pratique sportive et artistique s’est aujourd’hui démocratisée, nous pouvons nous lancer sans hésiter en oubliant tous les aprioris sur l’âge, le genre ou la morphologie.

Comment rester en bonne santé ?

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Pensez à votre santé au quotidien, c’est essentiel ! Pour vous aider à améliorer votre qualité de vie, nous vous proposons de découvrir 4 conseils sportifs à adopter dès maintenant.

Sport et lien social, une formule qui fonctionne

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Bien sûr, vous pouvez le pratiquer seul(e). Mais l’une des richesses du sport, c’est de permettre aux amoureux de l’activité physique de se retrouver et d’échanger !

TOUS NOS CONSEILS SUR LE MOUVEMENT CONSCIENT EN UN COUP D'ŒIL

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Smartphone sur le côté, pas de selfies... ou de pression sur les performances. Essayez de faire de l'exercice et de bouger en portant une attention consciente à vous-même, à votre corps et au moment présent.