84 Beschikbare artikelen
Vier fitnessoefeningen voor thuis: stevige spieren en een slank figuur
Wil je stevige spieren en een slanke lijn? Ontdek vier fitnessoefeningen voor thuis met de Elastiband: een eenvoudige maar doeltreffende fitnesselastiek.
Billen trainen: een praktische gids
Van welke sport krijg je sterkere billen? Wat is een goed schema om de billen te trainen? Hoe stel je zelf een specifiek trainingsschema voor de billen samen? Dat en nog veel meer lees je hier.
8 halteroefeningen om je hele lichaam te trainen
Halters zijn uiterst veelzijdig en kunnen worden gebruikt om diverse spiergroepen aan te pakken. Tijd om ermee aan de slag te gaan!
Spieren trainen: 6 doeltreffende oefeningen
Wil je je spieren trainen en je uithoudingsvermogen verbeteren? Ontdek hier 6 doeltreffende oefeningen en ga meteen aan de slag!
Hoe kies je een lendenriem?
Hoe kies je een lendenriem? Decathlon adviseert je welk model het meest geschikt is voor jouw rugpijn.
Hoe kies ik een buikspiertrainer?
Wij geven je een aantal tips om je buikspiertrainer te kiezen
9 tips om opnieuw te beginnen sporten
Elk jaar nemen we ons hetzelfde voor: dit jaar gaan we écht weer sporten! Maak er dit jaar echt werk van dankzij onze 9 tips.
Kweek mooie ronde billen
Voor billen om u tegen te zeggen heeft Domyos een speciaal trainingsprogramma uitgestippeld. De ideale manier om over de hele lijn strak voor de dag te komen!
Wanneer kinderen beginnen fitnessen
Aan sport doen is erg belangrijk voor kinderen. Sterker worden, socialer worden, bijleren en vooral plezier maken.
Hoe bouw je spiermassa op?
Ontdek onze tips over spiermassatoename.
Welke drinkbus voor welke sport?
Omdat wij supporteren voor elke duurzame dorstlesser, selecteerden we een top vijf van ons meest markante drinkflessen!
Hoe een kniebrace kiezen?
Lees hier onze adviezen om de juiste kniebrace te kiezen. Er zijn 3 categorieën kniebraces afhankelijk van de mate van ondersteuning en de sportieve behoefte die je nodig hebt: de preventieve (of proprioceptieve) kniebandage, de soepele kniebrace en de stijve kniebrace.
Krachttraining en spierversteviging: wat is het verschil?
Ontdek hier het verschil tussen krachttraining en spierversteviging
Alles over 'core'
'Core' is momenteel erg populair in tal van sportdisciplines. De term komt uit het Engels en verwijst naar het stabiliseren van het midden van het lichaam. Ontdek waarom en hoe deze krachttraining werkt.
Tips voor een platte buik
Decathlon geeft je 5 tips om weer makkelijk een platte buik te krijgen en je weer goed in je vel te doen voelen.
Oefeningen die je thuis kunt doen om vet te verbranden
Ontdek welke oefeningen je thuis of in de tuin kunt doen om vet te verbranden.
Sporten en knieproblemen
Intensief aan sport doen aan aantal knieproblemen kan veroorzaken die vaak lastig te genezen zijn, lang duren en de bewegingen in het dagelijkse leven hinderen. Decathlon geeft je meer uitleg en advies
Spiertraining: buikspieren om van te dromen
Ontdek hier de formule voor mooie buikspieren: toename van de spiermassa en een vetarm dieet!
6 beenoefeningen met een kettlebell
.
Overtollige kilo’s verliezen dankzij cardiotraining
Nog steeds last van extra kilo's als gevolg van de feestdagen? Maak komaf met deze extra kilo's met behulp van deze eenvoudige fitnessoefeningen.